说说补钙的那些事？

       先来说说宝宝为什么晚上睡不好觉？说起宝宝睡不好觉，首先我们要了解宝宝的睡眠周期，宝宝的睡眠周期，不像我们大人有4——5个小时，宝宝的睡眠周期只有1——2个小时，在宝宝更小的时候甚至是半小时醒一次。而且一旦醒来再入睡就十分困难。我们先来看看导致宝宝夜里醒来的因素有那些？

分不清楚白天，晚上（不知道什么时候该睡觉）

分离焦虑

为了练习新技能

性格问题——高需求宝宝

家庭出现问题

搬家

忧郁的父母

爸爸或妈妈不在家

对睡衣的材质过敏

出牙期的疼痛

尿布湿了或脏了

尿布疹

饥饿

鼻塞

太热

太冷

呼吸道刺激物：如：香烟，香水，粉尘，发胶，动物毛屑，灰层和棉绒，牛奶或食物过敏

卧室太吵

感冒

发烧

耳部感染

胃食道返流

蛲虫

尿路感染

应该怎么办

紧靠着宝宝睡    

用背巾背着宝宝直到睡着    

喂奶直到宝宝睡着    

睡前给宝宝按摩    

慢慢摇晃    

抱着他    

颈部依偎法    

让宝宝来哄宝宝睡觉    

把手放在宝宝身上    

使用摇篮或者会摇晃的婴儿床    

洗个热水澡    

播放一些柔和的音乐    

用一些“白噪音”    

播放一些类似子宫里的声音    

睡前要喂一次奶    

开车兜风    

试试“机械式”安抚    

给宝宝穿上棉质睡衣    

请医生检查。

       那么宝宝摇头又是怎么回事呢，是宝宝学的新技能。几乎所有的宝宝都会摇头，只是出现的月龄段不同，不能说所有的宝宝都缺钙吧！

       枕秃也和缺钙无关哟！宝宝大部分时间都在睡觉，头皮和枕头或床单的反复摩擦就会让宝宝的后脑勺不长头发。

       那么钙又是怎么被消化利用的呢？不是说补得越多宝宝就能够消化利用，我们要解决的是宝宝对钙的消化利用，钙的消化利用用这样三个环节，：钙、乳糖和维生素D3，妈妈的乳汁中是不缺乏钙和乳糖的。如果宝宝的身体里缺钙了，妈妈的身体就会收到信号，主动调节乳汁的成分，让宝宝不至于缺钙。配方奶也会比照母乳加入一定量的钙，不过乳制品中本身就含有丰富的钙，所以成年人补钙最好的食品是全脂牛奶。宝宝缺的就是维生素D3，而所有的食物当中的是没有维生素D3的，我们所有的人都是通过晒太阳得到，小宝宝外出的几率低，因此，需要单独补充维生素D3，帮助宝宝钙的吸收。

       佝偻病缺的也不是钙，也一样是维生素D。

       在过去缺钙的孩子会多，是因为生活水平低，许多的母亲没有足够的乳汁喂给宝宝，宝宝是吃米糊，面糊或米汤长大，因此会有许多的孩子缺钙。

       那是不是不管缺不缺钙都可以补，反正没有副作用？

       不是！过度补钙会出现以下危害。

       1.产生厌食、恶心、便秘、消化不良等症状，从而影响肠道对营养物质的吸收。

       2.长期过度补钙会造成 高尿钙症，患儿早期有轻微的腰痛，尿显微镜检查可发现红细胞，严重的还可有肉眼血尿。除血尿外，有可能形成泌尿道结石，此过程约需经历半年至数年。

       3.过度补钙使血压偏低，钙沉积在心脏瓣膜上影响心脏功能，增加日后患心脏病的危险。在血管壁沉积将加重血管硬化。

       4.在眼内房水中，钙浓度过高可沉淀为晶体蛋白，引起白内障而致失明。若钙在眼角膜周边沉积，将会影响视力。

       5.肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，从而导致小儿厌食、贫血、乏力、生长发育缓慢和免疫力下降。

       6.骨骼过早钙化，骨骺提前闭合，使长骨发育受到影响， 终末身高受到抑制。此外，骨中钙的成分过多，使骨质变脆，容易发生 骨折。

       7.血钙过高使软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，限制了宝宝大脑发育空间。

       8.补钙过多同时如果摄取较多维生素D，肝、肾等重要的生命器官都会像骨骼一样“钙化”，后果非常严重。

      9.极少数小儿过量补钙会患上“ 鬼脸综合征”，表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远。