脑梗突发有前兆！4种蔬菜防中风！

　　说到脑梗，大家应该并不陌生，也许就在我们身边的人就患有心脑血管疾病。

　　脑梗，又称脑梗塞，又称缺血性脑中风，在中老年人群体中很常见，其它致死、致残率高的特殊性，已成为中老年人健康危害“头号杀手”之一。

　　那么脑梗塞是怎么形成的?

　　在得了这种疾病前会有什么表现?

　　有什么防治的方法吗?

　　大部分脑梗塞都是由于脑动脉狭窄或闭塞导致脑供血不足产生的脑组织坏死，比如说脑动脉堵塞、粥样硬化，这些导致血管壁越来越厚，管腔变小。久而久之，它会慢慢阻碍血液流动，导致大脑缺血。

　　脑梗有哪些症状?

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　　1.频繁打哈欠

　　80%的脑梗患者在发生5-10天，都会出现频繁地打哈欠现象，而且会有怎么睡也睡不够的感觉。

　　2.血压异常

　　突然的血压持续上升至200/120mmHg，或者血压突然下降至80/50mmHg或更低。

　　3.鼻出血

　　出现鼻子大量出血，有些人还会出现眼底出血、尿血现象，有这种现象的人脑血栓可能会在6个月内发生，这是一个很明显、很危险的提醒信号。

　　4.异常补胎

　　步履蹒跚、走路腿无力是偏袒的先兆症状之一。如果中老年人步态突然有麻木、无力感，那么，这些信号也是发生脑血栓的前兆。

　　5、突然头晕

　　眩晕是脑梗发生前最常见的症状之一，特别是在清晨醒来的时候最频繁。此外，也容易出现在浴后疲劳，那些高血压的患者，如果超过1-2天眩晕重复5次以上，那么出现脑梗塞或脑出血的机率就更高了。

　　6、突发剧烈头痛

　　如果出现剧烈性的头痛，并伴有抽搐现象的，这也是脑梗发生前的先兆。

　　以上的这几个症状，如果有三个以上的，那就要必须高度警惕，特别是有三高现象的中老年人群体，因为这表明血管已经被堵塞了，如果不及时就医调养，随时有脑血管破裂、中风、急性脑梗塞的危险。

　　我们除了听众医生的用药指导外，在这里就给大家推荐一个中医食疗的方法，它能养护血管，降低脑梗塞，脑出血等心脑血管疾病的发病率。

　　禁口：应该忌咸、忌油、忌高脂肪的食物。具体就是应该低盐饮食，可以在菜熟后准备起盘时加盐。不要吃动物油，比如猪油，花生油也不要吃，不要吃肥肉、猪肚、等脂肪多的食物，预防胆固醇增高。

　　哪些食物可以预防脑梗?

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1. 洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

   
   

　　2.木耳多糖有明显的抗血栓作用，黑木耳多糖亦有很强的抗凝血活性与减轻动脉粥样硬化的作用。

　　3.茄子保护心血管、抗坏血酸：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。

　　4.番茄中维生素A、维生素C的比例合适，常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效。

　　脑梗塞属于神经内科，经常是老人患这个病居多，我可以在食物上为脑梗塞患者尽上一份力，与此同时也一定要注意饮食均衡，根据医嘱，按时用药。