必看！“神兽回笼防病提醒”

神兽终于要去上幼儿园了！

老母亲老父亲都长舒一口气

把娃丢幼儿园就不用过多操心了？

就万事大吉了？

相信很多家长都有这样的经历

发现只要孩子去幼儿园上学

就会比平时在家更容易生病

家长一定要有心理准备

一旦进入幼儿园或学校等集体环境

孩子生病比以往频繁属于正常现象

入园第一个月，为什么宝宝容易生病？

刚刚入园就发现：不少宝宝开始反复生病，让家长们揪心不已，那么这些原因到底有哪些呢？

分离焦虑 

人生第一次离开了熟悉的环境和家人，来到陌生的环境里，宝宝们难免会恐惧、害怕和焦虑，不思饮食，不愿喝水，甚至不停哭闹，进而导致身体持续处于一种应激状态，身体抵抗力下降，从而容易出现各种感染。

饮食不当

宝宝从一个被精心照顾的小环境来到集体生活的大环境后，饮食起居发生了很大改变，生理上也难免产生不适应。挑食、强迫喂食、边吃边玩等平时在家里的很多不良饮食习惯在幼儿园被凸显，导致营养摄入不足、吸收不好。

睡眠不足 

一些孩子来到新的集体环境，贪玩、好奇，不能适应幼儿园的午睡，回到家后家长自己爱熬夜，导致孩子玩得很累了才睡觉，第二天还要早起去上幼儿园，久而久之便导致孩子疲乏过度而易生病。

穿衣不当

宝宝被妈妈裹得严严实实来到幼儿园，但是在幼儿园活动多，老师不能时刻照顾到每一个孩子，而宝宝也不会自己添减衣服，从而导致一冷一热易“中招”。

交叉感染

幼儿园里孩子接触的小朋友多，接触各种病原体的机会也增多，比如一些呼吸道疾病、手足口病等很容易造成交叉感染。

抵抗力差

刚入园的孩子一般是2~3岁，这时期机体的免疫系统发育不够完善，特别有少数免疫缺陷的孩子抵抗力更差，更容易被病原体感染，同时也可能感染别人。

初入园，宝宝容易患哪些疾病？

炎炎夏日过后，马上就是金秋送爽的入学季，很多宝宝即将脱离家庭的保护伞，进入到人生的第一所学校——幼儿园，但是入园的第一个月里，由于各种原因，不少宝宝开始反复生病，让家长们揪心不已，那么这些原因到底有哪些呢？

流行性感冒 

冬春季节最要提防流行性感冒。流行性感冒是流感病毒引起，通过飞沫传播，易在幼儿园感染。表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、乏力等，伴流涕咳嗽鼻塞，病程一般为1周以内。

水痘 

水痘具有高度的传染性，冬春季节常见，多见于儿童，可通过疱疹浆液污染物、飞沫等途径传播，易造成流行，愈后可获终身免疫。水痘初为红色丘疹，继而变成“露珠”状疱疹，伴痒感；1-2天后结痂，以发际、胸背较多，四肢较少见。

手足口病 

夏秋季节最常见，5岁以下宝宝易感。手足口病患儿会出现口痛、厌食和低热，口腔可见小疱疹和溃疡，手脚有斑丘疹，继而转为疱疹，2-3天吸收，基本不留痂。

麻疹

由麻疹病毒引起，传染性极强，多见于儿童。临床表现为发热、流鼻涕、咳嗽、眼结合膜炎，麻疹黏膜斑和广泛的皮肤斑丘疹。少数可引起严重并发症。

流行性腮腺炎 

冬春季节常见，学龄期儿童易感，经唾液和飞沫传播，病愈后可终生免疫。患儿腮腺肿大疼痛，常以耳垂为中心向前、后、下肿大，有微热及触痛。张口或咀嚼酸性物时疼痛加重，多伴发热。

入园第一个月防病，如何做？

入园前准备 

①在宝宝准备入园前就提前告诉宝宝为什么要去幼儿园，告诉宝宝幼儿园有老师和很多小伙伴，有哪些方面比家里更有趣等，使宝宝对幼儿园生活产生好奇和充满向往；

②用讲故事、过家家等形式带宝宝提前进入幼儿园小朋友的角色，最大限度地降低宝宝对新环境的恐惧与焦虑心理。

③另外，提前帮宝宝以幼儿园的作息时间为参考，在家就建立好规律的作息，多做户外活动，早睡早起，三餐定时，尽量培养宝宝独立进食、如厕、午睡等好习惯。

教会孩子表达需求 

在家里，有些孩子甚至不需要开口便得到家长事无巨细的照顾，但在幼儿园里孩子多，老师精力有限，假如孩子能学会向老师表达自己的需求，如“老师，我要喝水”、我要尿尿/拉臭臭”、“我冷/热”，生理上舒适了，从而患病也减少了。

注意卫生 

幼儿园里环境相对复杂，传染源多，勤洗手、不乱用别人的清洁用品、打喷嚏时用纸盖住口鼻然后丢入垃圾桶等，这些良好的卫生习惯能够大大减少孩子们的患病。

注射疫苗

在入园前接种有关疫苗，如水痘疫苗、麻腮风疫苗、手足口疫苗、甲乙肝疫苗、流感疫苗、肺炎疫苗等，可以增强孩子对这些疾病的抵抗力。

以下做法可行吗？

① 每天给宝宝喝点板蓝根或吃点小儿中药防病可以吗？

不可行。所谓是药三分毒，一些中药和中成药吃多了也不好，假如孩子没有任何感染症状的话，就不需要长期服用这些药物；但若孩子平时抵抗力就很差，可以在医生指导下使用一些免疫调节剂等增加孩子的抵抗力。

② 宝宝生病只要不严重，还是应该坚持送幼儿园吧，不然他又不适应了？

不可行。宝宝生病了，得看是什么病，假如所患疾病有传染性或尚未完全痊愈还在传染期内，都必须让孩子去医院治疗或在家里休息隔离，这样既让患病的孩子能够得到家长更好的照顾，痊愈更快，又避免了病毒在幼儿园传播。同时，为了避免造成孩子病愈后不适应幼儿园，可以在生病期间每天和孩子一起回顾在幼儿园里的生活和趣事，以保持孩子对幼儿园的兴趣和好感。

作者：湖南省儿童医院儿童保健所 副主任医师 朱莎

编辑：李雅雯