每年一次健康体检，你做到了吗？

提起健康体检，大家应该很熟悉，例如入职体检、单位体检、退休人员定期体检、社区居民免费体检等。

“健康体检”是指：通过医学手段和方法对受检者进行身体检查，了解受检者健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。

 我国的《健康体检管理暂行规定》明确指出：成年人每年应该做一次全面的体格检查。

 医疗的第一步并不是治病，应该是防病，健康体检是一种新的自我保健方式，它可以变被动看病为主动检查，变消极治病为积极防病，因而健康体检应该得到高度的重视。

 有许多疾病早期症状并不明显，甚至无感觉，譬如，高血压患者有一半是在体检时才被确诊；隐匿型冠心病平时毫无异常，待到自我感觉有问题时常常已到晚期；有特别多的糖尿病患者，并不存在典型的“三多一少”症状，仅查体才发现血糖高；肾脏病更被称为“隐形的杀手”，通过查体，才发现蛋白尿、肌酐高的患者也是比比皆是。

健康体检的意义

1、健康体检是自我保健、主动健康的重要方式；

2、健康体检可了解到自身的身体情况，及早的发现问题，及早治疗。

3、健康体检能从各项化验数据的量变中，看出身体质变的信息；

4、健康体检可以寻找影响健康的不利因素，纠正不良生活方式影响；

5、健康体检指导修正自身调节机制，维持机体内外环境平衡；

6、健康体检促进 “早预防、早诊断、早治疗”，将疾病消灭于萌芽状态。

7、花小钱，省大钱，健康体检还能节省医疗经济开支。

健康体检的基本内容

1、制定您的专属体检方案：由体检医师根据既往史、家族病史、年龄、职业、身体情况等各个方面进行综合分析，为个人量身制作个性化的体检方案。不要任意舍弃体检项目，体检内所列项目，有反映身体健康情况的基本项目，还有针对常见疾病的特殊检查项目等。

2、健康体检一般项目：一般的查体包括内科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、妇科等基本检查，特别是以下基本项目。

身高、体重、BMI指数

血压

血、尿、便三大常规

血糖、血脂、肝功能、肾功能、血脂等

心电图

胸片的检查或者胸部CT

腹部肝胆胰脾、泌尿系超声，男性前列腺超声，女性妇科、乳腺超声，部分需要查宫颈刮片等

颈动脉的超声检查可以检查有没有颈部的斑块形成，可以推测心脑血管疾病的风险 

甲状腺超声检查可以检查甲状腺结节的情况，以及筛查甲状腺癌 

再有肿瘤标志物、指肛检查、骨密度、幽门螺杆菌、甲功等也逐渐得到重视。

健康体检后的就医

1、发现异常进行针对性专项检查

体检是一个初步的筛查过程，其敏感度并非百分之百，无法查出所有的疾病。体检一旦发现异常，应及时就医，专业医生会安排针对性的专项检查，进行疾病的诊断和治疗。

2、建立健康档案

很多人在体检完拿到体检报告的时候看一眼就随手扔掉了，有些人甚至看都不看，觉得没有必要留着。应该注意留存，以便就医时，医生将近期的体检报告和之前的对比，可发现身体的变化以及是否有存在疾病的隐患。

1、体检前一天忌酒，限高脂高蛋白饮食，避免使用对肝肾功能有影响的药物；

2、检查前三至五日饮食宜清淡，检查前一日晚上十二点以后，请完全禁食(包括饮水)；

3、做X线检查时，请摘去项链、手机、钢笔、钥匙 等金属物品。怀孕及有可能怀孕之女性受检者，请先告知健检服务人员，慎做X光检查；

4、抽血及肝、胆B超须空腹进行；做膀胱、前列腺、子宫、附件超声时，请勿排尿；如无尿，需饮水至膀胱充盈；

5、女性体检日期需避开月经期，因妇科常规检查和宫颈防癌检查是女性体检的重要组成部分，月经期无法实施该项检查，且经期女性留取的尿标本会影响尿常规检查。另外，部分女性在经期前往往会出现乳房肿痛并伴有大小不同的肿块，这样会为体检造成假象，需要在月经过后复查。所以，有相关情况的女性最好在经期后安排体检。

愿我们做健康的主人，重视健康查体，养成定期查体的习惯，和医生配合做好健康管理，对疾病“早预防、早发现、早治疗”。