随着年龄长大，阴部20岁最小最美最有弹性！30岁就变黑啦！

随着年龄的增长，你的身体会经历很多变化，这包括你的阴部。你的阴部就像是一条软软的水流。

在你的一生中，你的阴部可能会出现不同的状况。要保持阴部健康，重要的是要了解下面的情况：

20岁时阴部的健康状况

你的20岁是阴部状态最好的几年，主要是由于在这个时刻处于性激素雌激素、黄体酮和睾酮的峰值。雌激素有助于保持阴部的润滑、弹性和酸性，有利于插入。

你的阴部被两组皮肤皱褶包围。在你的20岁时，外层变薄，看起来更小，更秀丽。

在20多岁的时候，你可能会有比较旺盛的性欲。如果你性活跃，特别是如果你经常做爱，你可能会经历尿路感染（UTI），因为细菌会从阴部传播到尿道。为了帮助你减少UTI发生的风险，在性生活后尽快排尿，以帮助细菌从阴部中排出。

你的阴部是可以自我清洁的。当它自身清洁时，它产生白色的分泌物。月经周期中荷尔蒙的变化会影响阴部分泌物的排出量。除非你出现诸如性爱疼痛、瘙痒、恶臭的排泄物或烧灼等症状，否则你的阴部在20多岁时只需要很少的维护——除了每天用温和的肥皂和水清洗。

30岁时阴部的健康状况

在你的30岁时，可能因为荷尔蒙的改变而变暗。如果你怀孕了，阴部分泌物可能会增加并出现乳白色。它可能有轻微的气味，但不应该是绿色，黄色，或气味坏或鱼腥味。

生完宝宝后，阴部可能会比平时失去一些弹性和伸展力。随着时间的推移，大多数阴部将恢复到几乎怀孕前的大小。凯格尔运动可通过加强骨盆底肌肉和恢复阴部张力而有所帮助。

口服避孕药可引起阴部变化，如阴部分泌物增多、阴部干涩和突破性出血。这些症状往往自行解决。如果他们坚持，请咨询医生。你可能需要尝试一些口服避孕药来找到最适合自己健康的一款。

40岁时的阴部健康

多亏了女性的绝经期，也就是你停止月经前的那段时间，你的阴部在你40多岁的时候发生了显著的变化。随着你体内雌激素水平的降低，你的壁变得更薄更干燥。这被称为萎缩，并可能导致：

灼伤，发红，痛苦的性爱过程，阴部分泌物，阴部瘙痒，排尿烧灼，长度缩短，性传播疾病的风险增加等等。

有规律的做爱行为有助于减缓阴部萎缩的进程，增加阴部的血流并保持其弹性。在柜台上阴部保湿剂或应用阴部雌激素霜也有助于对抗阴部干燥。阴部雌激素可用片剂形式或作为可更换的环。如果你喜欢天然路线，橄榄油和椰子油可以帮助你的阴部保湿。

你的阴毛在第四年内会变薄或变灰。

50岁及以上的阴部健康

到目前为止，你可能已经停止月经，你的雌激素水平非常低或耗尽。你的外阴可能萎缩。对于许多50岁的女性来说，萎缩是常见的问题。

低雌激素可能会改变阴部中的酸性。这可能会增加由于细菌过度生长而导致的感染风险。不仅影响你的阴部。它也会影响你的泌尿道。尿道可能出现萎缩，导致尿漏、膀胱过度活动和尿频。

口服或阴部激素治疗有助于减少阴部和泌尿系统萎缩的症状。即便如此，激素疗法对所有女性来说都不是一个好的选择。其他补救措施包括：

做膀胱训练练习（生物反馈）

阴部扩张器改善弹性

吃健康的饮食

保持健康的体重

减少或消除饮食中的咖啡因

做凯格尔运动和其他盆底训练

使用阴部润滑剂

使用阴部保湿剂

阴部是一种神奇的器官。它的褶皱和紧张度可以让男女在做爱的过程中产生快感，并能迎接新生命的到来。不过，随着年龄的增长，你的阴部也会变老。阴部老化并不一定是一种消极的体验。随着年龄的增长，一些女性比以往任何时候都更喜欢自己的阴部。在怀孕期间你可能感觉更自由，因为怀孕的风险被消除了。因为随着年龄的增长，智慧也会让你在自己的皮肤和阴部里感觉更舒服。

你不能阻止衰老对你的阴部造成的所有影响，但是你可以温柔地爱护它，并且通过以下方法保持阴部健康：

定期进行妇科检查，包括宫颈筛查

实行责任性

经常进行凯格尔运动

不使用冲洗、气味的阴部除臭剂或阴部清洁产品

不论你的年龄，如果你有医生，请咨询医生：

灼伤或疼痛

绿色或黄色分泌物

类似于干酪的浓分泌物

恶臭的分泌物

不明原因出血

性爱痛

持续性瘙痒

或者担心自己的阴部健康的时候也可以这样做。