红斑狼疮患者需警惕换季复发危机！

春回大地，万象更新，四处都充溢着绚丽色彩和勃勃生机。

按中医理论，春季“百草回芽，百病发作”，其天气沉降，地气升浮，宜养肝调肝，养阳防风。

从西医上讲，春天温暖多风，最适合细菌、病毒繁殖传播，就连疾病的复发和加重也偏爱这个季节，如系统性红斑狼疮（SLE）。

一.换季对红斑狼疮患者有何影响？

春季由寒转暖，细菌病毒比较活跃，大家的活动范围逐渐从室内转向室外，互相接触增多，增加了疾病的互相传染机会，也容易引起感染。

春天换季的时候气温变化大，温度上升的同时，湿度没有上升，导致皮肤干燥脱皮，甚至引起红肿、皮疹等皮肤问题。

春天连空气都会漂浮着花粉、柳絮等，这无疑对过敏原过敏的人身体及皮肤都是种折磨，会产生过敏反应，红肿、发痒等，很多时候与狼疮的皮疹不容易鉴别。

此外光照变强，肌肤屏障受损的人和敏感肌容易对紫外线过敏，也容易诱发系统性红斑狼疮的复发。

二.复发的早期征兆有哪些？

对于红斑狼疮患者来说，治疗越早对控制复发越有利，并能缩短复发时间。

因此掌握复发的早期征兆就显得尤为重要，一旦发现有以下复发的可能，就要及早找医生。

1、不明原因的发热

发热是狼疮患者最普遍的症状，90%的患者有发热，也是复发时期最早出现的症状。

2、关节疼痛

多出现在指、腕、膝关节。

3、皮疹

皮疹多为疾病活动的早期症状，若出现面部红斑等症状，要及时到正规医院就诊。

4、乏力

无论在活动期还是缓解期，患者都经常感到乏力，所以很容易就被忽视，要是在其他早期症状出现的同时乏力感加重，极有可能是狼疮复发。

5、脱发严重

常为异常片状或弥漫性脱发。

6、不明原因的腹泻、腹痛、恶心呕吐

经过抗感染及对症处理后没有好转，应考虑到是否有红斑狼疮性胃肠道活动存在。

7、实验室指标异常

若出现红细胞沉降率升高、补体水平下降、血液白细胞减少、血红蛋白降低、尿蛋白增加，应警惕狼疮复发。

三.换季期间如何护理红斑狼疮？

01.避免日光暴晒，紫外线照射

无论处于活动期还是缓解期的红斑狼疮患者，都要避免阳光照射，在阳光下活动需戴遮阳帽、打遮阳伞，必要时可穿长袖衣裤。

02.预防感染、避免诱因

感染是诱发红斑狼疮病情加重的重要原因。红斑狼疮患者由于长期服用激素及免疫抑制剂，抵抗力相对较低，容易并发感染。

感染可诱发或加重疾病活动，所以患者在日常生活中要加强自我保健意识，注意个人卫生，注意气候变化，及时增加衣物。

03.健康饮食，合理补充维生素D

良好的生活方式和健康的饮食习惯有助于红斑狼疮患者的病情控制。

有研究表明，补充维生素D有助于预防红斑狼疮的严重并发症。

因此，红斑狼疮患者可以选择一些富含维生素D的食物，如鱼油、鱼肉、奶酪等。

另外，建议患者低盐、低脂、低油饮食，多吃易消化的五谷杂粮和富含优质蛋白的鸡蛋、牛奶等。

04.动静结合

患者在疾病活动期应注意静养休息，症状严重的患者需要卧床，待病情稳定后可以适量运动，以不疲劳为宜。建议选择慢跑、散打、太极等轻型运动项目。

最后，红斑狼疮患者还要注意避免过度劳累和情绪紧张，从生活、心态等各方面来辅助治疗哦。

四.春季养肝护肾月

春季冷暖变化无常，同时阴雨天气多，往往是风湿病的高发期。所以风湿病患者一定要注意，避免病情的复发。