如何判断自己是否患上了神经官能症？

神经官能症又称神经症、心理症或精神神经症，是一组轻性心理障碍的总称。包括神经衰弱、焦虑症、强迫症、恐惧症、躯体形式障碍等，神经症是由心理因素引起的，主要基本上都是主观感觉方面的不良，没有相应的器质性损害。患者现实检验能力未受损，行为一般保持在社会规范容许的范围，可为他人理解和接受；有迫切求治欲望。一.如何判断自己是否患上了神经症？病因多与素质、人格特征或精神刺激有关。由于该类疾病无器质性病变，各种辅助检查均无阳性发现，故未引起人们足够的重视，甚至一些综合科医生亦认为无病。。主要症状：1、你是否会经常觉得无聊，郁闷，对一切事情都不感兴趣，经常感到前途黑暗在，自己没有未来？2、你是否经常会不知何故浑身疲乏无力，精神萎糜不振，或身体不适，食欲不佳？3、你是否经常会莫名的恐惧，担心或精神紧张，同时伴有心慌、出汗等？4、你是否经常感到疲劳，但同时又控制不住的胡思乱想，容易精神兴奋，难以入睡？5、你是否经常忘记做某事，前一秒钟要做的事，下一秒钟就忘记了，或紧张性头痛或肢体肌肉酸痛？6、你是否明知己完成某件事，却还必须反复检查？7、你是否经常会反复出现同一观念、动作或某种情绪，明知其异常，却无法摆脱？8、你是否对自身健康或疾病过份担心，其严重程度与实际健康状况不相符？9、你是否经常怀疑自己有某种病，但各种医学检查结果均阴性不支持，为此四处求医？10、你是否受到刺激后会发作性情绪暴发，神鬼附体或昏倒、游走，而过后则对发作经过不能回忆？患有神经官能症的建议及时接受治疗，避免造成一些不必要的疼痛，如果不幸患上神经官能症症状较轻者可以通过以下三个方法进行自我调节。一、生活有规律、作息有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合。二、积极调整心态，避免过度紧张，即使面对疾病也要怀着“既来之，则安之”的心态。三、积极锻炼身体，增强体质，注意饮食饮食健康，多参加户外活动。对于神经游走性疼痛的患者我们需要综合性调理治疗，单一的治疗某一个方面，也是没有什么效果的，治疗疾病还是需要找临床经验丰富的医生比较好，