低血糖症的自我判断方法

    一、明确低血糖的临床表现。

    低血糖早期表现主要是与交感神经过度兴奋和肾上腺素大量分泌有关，由此呈现交感神经所支配的汗腺、唾液腺、心血管和外周神经系统异常兴奋的一系列症状。患者突然感到出汗、颤抖、心悸、饥饿感、焦虑、紧张、流涎、软弱无力、血压轻度升高等。

    病情一旦发展成严重低血糖时，由于大脑的血糖供应缺乏，造成了脑组织功能障碍，患者就会发生低血糖昏迷，出现一系列精神及神经异常表现，包括头晕、注意力不集中、精神恍惚、迟钝、视物不清、步态不稳、躁动、舞蹈样动作，以及昏迷和血压下降等症状，对生命和健康构成严重威胁。

    二、了解低血糖的病发原因

    一般来说，低血糖发生的主要原因是糖摄入不足、肝糖原贮备不足和(或)组织消耗能量过多。专家表示，没有按时就餐或进食量过少；活动量增大以及空腹饮酒等都可能导致低血糖症。

    此外，某些疾病如肝硬化、活动性肝炎、重度脂肪肝、糖尿病早期、严重营养不良和特发性低血糖症等，也会成为低血糖好发的病因。

    三、知道低血糖的自我疗法

    如果有条件，应及时测血糖，血糖值在发作期间低于2.8mmol/L；另有一种简便的试验方法，是立即喝一杯浓糖水或果汁，也可以立即吃几块点心、巧克力或饼干、奶糖,还可喝上1～2勺蜂蜜。