冬季天气寒冷，如何预防小儿感冒

当气温骤变和冬春时节，小儿感冒发烧的发病率很高。在发病初期，特别是快速退烧，中医一些外治法非常有效。用温水或中药汤剂擦一擦，用药粉敷一敷，方法虽然简单，却非常好用。还在等什么，一起学起来吧~~

感冒又称伤风，是感受外邪引起的一种常见的外感疾病，以发热、鼻塞流涕、喷嚏、咳嗽为主要临床表现。小儿感冒大多以病毒感染为主，中医学认为小儿感冒发病的主要原因是由于婴幼儿体质较弱，抗病能力差，在气候变化、冷暖失常、沐浴受凉、调护不当时容易发生本病。

小儿感冒一年四季均可发生，但在气候骤变及冬春时节发病率较高。不同季节与气候特点，感冒的症状可有不同的表现。感冒是小儿的常见疾病，任何年龄皆可发病，但年龄越小越容易患病，故以婴幼儿时期更为多见。小儿感冒的预后一般良好，但体质较弱或感邪较重者，易继发其他疾病或引发痼疾。

感冒一般起病急，病程相对较短，可分为风寒感冒、风热感冒、暑邪感冒等证型。一般风寒感冒发热较轻，恶寒较重，无汗，头身疼痛，鼻塞，流清涕，舌淡红，苔薄白，唇、舌、咽的颜色不红；风热感冒发热较重，鼻塞，流浊涕，舌苔薄黄，唇、舌、咽红；暑邪感冒有明显的季节性，常在夏季发病，且发热时间较长，多伴困倦、胸闷、呕吐等症状。小儿感冒可伴有各种兼夹证候，如感冒夹痰者，可见咳嗽增多、喉间痰鸣；感冒夹食滞者，可伴腹胀腹痛、不思饮食、呕吐酸腐、大便失调；感冒夹惊者，可伴睡卧不宁，甚至抽搐。

常用外治法有：

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温水擦浴法

(1)备用物品：温水、毛巾等。

(2)调配方法：准备35～40℃的温水（以手腕内侧皮肤不烫为宜）。

(3)使用方法：将毛巾浸入温水后拧干，擦拭患儿躯体。擦浴顺序依次为：额部、颈部、掌心、腋下、腹股沟等处。在腋窝、腹股沟等血管丰富处，可边擦拭边按摩；擦拭大血管经过浅表的部位（腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等）时，可适当延长擦拭时间。每次擦浴以20分钟为宜。

(4)注意事项：①应在足心处放置热水袋。②擦浴时用力要适中，以皮肤潮红为度；避免用力过猛，擦伤皮肤。③保持室内温度在26～28℃，避免空气过度对流。④体温过高或擦浴效果欠佳时，可予口服退热药物。⑤患儿要适当多饮水，饮食以清淡食物为宜。

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中药汤剂擦浴法

(1)备用物品：中药饮片、75%酒精、棉布或棉球等。

(2)调配方法

方案1：取薄荷、金银花各20g，加水煎取200mL，兑入75%酒精15mL，备用。

方案2：取青蒿、薄荷、荆芥各30g，用75%酒精300mL浸泡5天，备用。

(3)使用方法：用棉球或棉布蘸取不同制剂，擦拭患儿躯体。擦浴顺依次为：额部、颈部、掌心、腋下、腹股沟等处。在腋窝、腹股沟等血管丰富处，可边擦拭边按摩；擦拭大血管经过浅表的部位（腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等）时，可延长擦拭时间。每次擦浴以20分钟为宜。禁擦枕后、耳郭、阴囊、心前区、腹部及足底等部位。

(4)注意事项：①不论采用何种降温方法，都应在足心处放置热水袋，以减轻脑组织充血，增加舒适感。②擦浴时用力要适中，以皮肤潮红为度；避免用力过猛，擦伤皮肤。③保持室内温度在26～28℃，避免空气过度对流。④体温过高或擦浴效果欠佳时，可予口服退热药物。⑤患儿要适当多饮水，饮食以清淡食物为宜。⑥发热伴有寒战者慎用；酒精过敏者禁用。

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穴位贴敷疗法

(1)备用物品：吴茱萸粉、姜汁、敷料。

(2)调配方法：取吴茱萸粉适量，加入姜汁，调成糊状备用。

(3)使用方法：将调制成糊状的吴茱萸粉外敷于患儿涌泉穴，用敷料固定。每次6～8小时，每天1次，3天为1疗程。

附：穴位定位方法

涌泉：位于足前部凹陷处，当第2、3趾趾缝纹头与足跟连线的前1/3处。

(4)注意事项：①贴敷时间不宜过长，注意患儿局部皮肤状况，对药物或敷料过敏者禁用。②本方法用于感冒发热的辅助治疗，当体温过高或单纯使用效果欠佳时，可予同时口服退热药物。③患儿要多饮水，进食宜清淡。

温馨提示：本文所选的外治疗法可以有效缓解患儿感冒症状，当治疗过程中患儿发热反复难退或出现高热、抽搐等症状，应及时到医院就诊，以免贻误病情。