婴儿需要服用鱼肝油吗，应该如何服用?

      婴儿需要服用鱼肝油吗，应该如何服用?

　　很多家长都知道，婴儿是需要服用鱼肝油的。但为什么要服用，却不是很清楚。其实婴儿服用鱼肝油，就是在补充维生素A和维生素D。因为我国婴幼儿普遍存在维生素A和D缺乏或不足，而鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。

　　婴儿服用鱼肝油是很有必要的，但是应该如何服用鱼肝油才更有利于婴儿的成长呢？这的确是需要注意一个问题。

　　一、注意产地。鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量有差别，在给婴儿添加鱼肝油时一定要小心，以免发生意外。

　　二、注意服用时间。婴儿出生半个月后开始补充鱼肝油，补充维生素A和维生素D通常需要坚持到宝宝两到三岁。

　　三、注意服用剂量。补充鱼肝油一定要适量，千万不能过量。中国营养学会推荐的钙摄入量为：0-6个月母乳喂养的宝宝每天需补300毫克，0-6个月人工喂养的宝宝约需400毫克；7-12个月每天约需500-600毫克；1-3岁每天约需600-800毫克。

　　四、注意补钙。钙和鱼肝油，是需要同时补充的，但是两个吃的时候最好间隔30分钟以上。

　　五、注意不能含有糖分。宝宝吃的鱼肝油最好不含糖分，因为糖分会影响钙质的吸收，起不到补钙的效果

　　六、注意不能连续补充。鱼肝油也不可以持续每天都补，因为宝宝日常的母乳、饮食当中都会含有一定单位的VA、VD，基本上吃两个月停半个月再吃，这样会更好些。