调心怡神，安度寒冬——聊聊亚健康人群的膏方调治

    随着城市生活节奏的不断加快，社会竞争的日趋激烈，亚健康状态成为影响人类健康的重要问题。2006年中华中医药学会正式发布《亚健康中医临床指南》（以下简称《指南》），并提出亚健康的定义：人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

    大量临床流行病学调查研究发现，亚健康的常见症状极为丰富，如：疲劳、畏热、畏寒、疲乏、自汗、记忆力减退、眼干、入睡难、身痛、头昏沉、眼酸胀、急躁易怒、食欲不振、脘腹不适、、易感冒、饭后嗜睡、双腿沉重、心慌、胸闷、咽干、咳嗽、咽喉疼痛、咽喉异物感、头重如裹等等。

    中医对亚健康的认识早在《素问》便有“未病”、“微病”、“萌芽”等类似描述。中医的“治未病”理论及实践在亚健康状态的干预方面具有极大的优势及重要意义。冬季膏方无疑是“治未病”的重要手段之一。《指南》中提及亚健康状态的的常见中医证候，涉及肝气郁结、肝郁脾虚、心脾两虚、肝肾阴虚、肺脾气虚、脾虚湿阻、肝郁化火以及痰热内扰等8个，而流行病学调查发现亚健康的中医证候更为丰富，且相互联系或互有兼夹。

     中医膏方，可根据各人体质特点、不同临床表现确立个性化、大型复方汤剂处方，经浓煎后掺入辅料而制成，具有调整人体机体状态、平衡阴阳、预防保健及一定的营养滋补作用。《史记·太史公自序》记载：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。”膏方的复方汤剂处方可针对亚健康状态的繁杂证候，营养和滋补作用则使其在适合封藏的冬日更受推崇。一人一料的膏方，通过调整脏腑阴阳气血之平衡，从而改善亚健康状态的各种临床表现，同时配合医师的心理疏导、行为及生活方式干预等治疗，有助恢复躯体、心理、社会适应的健康状态。适合工作学习节奏紧张，精神压力大之人群服用。