足跟痛，非小病，精血已亏，宜调补

足跟痛，非小病，精血已亏，宜调补。

    50岁的冯大姐足跟疼痛已有两年多了。影响行走。去医院检查示足跟骨质增生，给她开了止痛药并嘱咐她少走路。由于运动少了，体重渐渐的增加了，血压增高了。腰也开始痛了。

   我看了以后要她坚持中药调理，骨骼的问题，非同小可。

   《临证备要》中指出：“足跟痛非小病，宜峻补肾精”。说明什么？足跟出现疼痛，非比风寒，多系肾精不足，无力生髓充骨 ，足跟失养，则疼痛乃发。所以足跟痛一证，每有肾精不足者，除足跟痛外，常伴见其他症状，如腰酸耳鸣、两目干涩等，此时从肾论治，多有良效。

中药常用强筋壮骨，补益肾精。熟地，当归，牛膝等调理。

除吃中药，亦可膏方调理。膏方方便，补益之力更甚。

除了中药调理，锻炼也很重要。以足跟着地脚趾上翘走路几分钟，每日一次。