静脉曲张袜的日常维护、穿戴技巧

弹力袜如何保养

1.请勤剪手脚指甲， 在干燥的季节要预防脚后跟皮肤皴裂， 避免刮伤弹力袜。 此外还要经常检查鞋内是否平整， 防止杂物造成弹力袜不必要的磨损， 延长使用寿命。 洗涤要用中性洗涤剂在温水中水洗， 不要拧干， 用手挤或用干毛巾吸除多余的水分， 于阴凉处晾干， 勿置于阳光下或人工热源下晾晒或烘烤。 任何高质量的产品， 只有精心的照料才能延长其使用寿命， 达到最佳的使用效果。

2.精确的尺寸测量是使用弹力袜的先决条件。 医用弹力袜应在早晨起床后穿着,夜间休息时脱下。 将医用弹力袜外翻至脚踝处,从脚尖向脚跟依次套入,然后展开至踝部及小腿部。 轻轻牵拉医用弹力袜的脚尖部分,以保持脚趾良好的活动性。如遇困难可使用滑石粉,或先穿上一双普通的丝袜,以便容易套上。

3.使用温水(30℃ 以下)或冷水清洗。 使用中性洗涤剂手洗,清水漂净,不可拧干,自然晒干,不能暴晒或烘干。

弹力袜的穿戴技巧

1.白天活动时穿， 每天坚持穿至少 8 小时以上， 睡觉时不穿；

2.穿上弹力袜后要适度运动；
3.选择合适的弹力袜， 根据腿部症状选择合适的压力， 根据静脉曲张的部位选择弹力袜长度， 根据腿部尺寸， 脚踝（ 脚脖子最细处） 周长，小腿肚最粗的周长，大腿最大周长， 以确定合适的号码；

4.只有一条腿有症状， 仍建议穿一双；

5.穿半年到一年就要换新的

弹力袜的注意事项

１ .穿弹力袜应在每天早上起床前进行， 若已起床应重新平卧抬起下肢 3-5 分钟，使静脉血排空再穿， 每天穿戴 8-12 小时。 夜间休息时应脱下， 切不可穿着休息。
2.术后初期尽量选择露脚趾头的弹力袜， 因为比较容易观察患者的血运情况， 方便发现问题并及时处理。

3.勤剪指甲， 预防脚后跟皮肤皲裂， 以免刮伤弹力袜

4. 弹力袜可每天清洗， 水温不超过 40℃ ； 使用中性洗涤剂手洗， 清水漂净，不可拧干， 自然晾干， 不能暴晒或烘干。
5.洗过的弹力袜可放入冰箱冷藏， 促进其弹性恢复。