冬病夏治正当时，但你是适宜的人吗？

何为“冬病夏治”？

“冬病夏治”是中医养生理论中的特色疗法，特指冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性治疗后，可以提高人体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。

“冬病夏治”溯源

“冬病夏治”最早记载于2000年前的中医经典《黄帝内经》“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”意指中医养生应顺应四时阴阳，春夏时节适宜养阳气，秋冬季节适宜养阴气。

阴阳之气为人体之根本，夏季三伏天，人体阳气达到了顶点，往后阴气渐旺，阳气渐衰，到冬至，阴气的胜复达到了顶点，阳气消退趋向尽头。由此可见，三伏天为人体阳气最旺之时，同时也是治疗寒性疾病最佳之时。

“冬病夏治”就是在此基础上诞生，即：在人体阳气生长最旺之时施以中医特色治疗，协助机体阳气生长，驱散体内阴寒之邪，从而平衡人体阴阳之气，达到治病养生的目的。

“冬病夏治”特色疗法多

1、三伏贴

在三伏天将中药敷贴于人体特定穴位，发挥中药和穴位的双重作用，达到益气养血、温阳散寒、疏经通络、健脾和胃之功。可提高人体的免疫机能、减少症状、预防疾病发生。

2、三伏灸

在三伏天对人体特定穴位进行艾灸，选用上等艾绒制作成艾柱或艾条，点燃后利用温热效应刺激穴位或人体敏感点，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的。

哪些疾病可以“冬病夏治”？
1、呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。
2、风湿免疫性疾病：慢性关节疼痛、肢体麻木、肩周炎、风湿和类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。
3、消化系统疾病：慢性虚寒性胃痛、胃炎、慢性肠炎、消化不良等。
4、耳鼻喉科疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。
5、儿科疾病：小儿哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。
6、慢性皮肤病：荨麻疹、冻疮、硬皮病等。
7、妇科疾病：慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、不孕症等。
8、其他：阳虚型体质的人群，如：四肢不温、喜暖怕寒、易疲劳的“亚健康”人群。

但是，这些人群不适应“冬病夏治”

l、糖尿病患者；
2、感染性疾病急性期或伴发热者；
3、对敷贴药物极度敏感或过敏性皮炎患者；
4、敷贴穴位局部皮肤破损者；
5、妊娠期妇女；
6、2岁以下儿童。

你要注意哪些问题？

三伏贴3～5年为一个疗程，每年分为三个阶段进行，即头伏、中伏和末伏。穴位及次数根据患者中医体质、病情进行调整。

贴敷后尽量保持局部皮肤干燥，禁止抓挠。穴位局部出现痒、热、微痛等感觉为正常反应，无需处理。少数病人因皮肤敏感，穴位皮肤会出现水疱，外敷消炎膏后可自愈。如果水疱较大，需到医院处理。贴敷期间忌食生冷、油腻、辛辣、高蛋白、及虾蟹类海鲜。

三伏灸10次为一个疗程，在三伏天选择隔日一次进行艾灸。艾灸后皮肤毛孔张开，需保持皮肤干燥，禁止抓挠及冷风、冷水刺激。