夏季泡汤更养生

　“五一”小长假期间，省内不少热门酒店一房难求，记者发现，部分温泉酒店火爆。业界人士分析称，随着广东温泉市场日趋成熟，温泉消费逐渐从娱乐时代迈向养生时代，夏季泡温泉被视为“冬病夏治”的一种保健方式，逐渐深入人心。

　　广东温泉消费从娱乐时代走向养生时代

　　广东是名副其实的温泉大省，根据广东温泉行业协会发布的《2017年广东省温泉旅游产业发展报告》显示，2016年广东省内温泉旅游企业达355家，温泉旅游接待总人次1.15亿人次，温泉旅游产业总收入达到352亿元。其中，温泉企业收入约92亿元，温泉带动的旅游消费260亿元。

　　事实上，随着温泉市场日益火爆，广东温泉旅游市场日益趋于成熟。广东温泉行业协会有关负责人表示，温泉与大健康产业的融合发展，已经成为广东温泉行业发展的共识。一方面源于广东居民对健康的要求越来越高，推动了温泉旅游发展模式的转变。另一方面，近年来，广东温泉业迈入转型的轨道，新的医疗技术与设备在温泉疗养中发挥了关键性作用，使得诸多新的温泉健康业态与理疗方式纷纷涌现。记者从增城的香江健康谷获悉，温泉已经不再局限于休闲娱乐，而是成为了康养理疗之地，目前该企业已经与中医院开展了温泉疗养项目的合作，收到不错的市场反响。

　　中国旅游协会温泉旅游分会秘书长张越表示，在温泉行业发展的初级阶段，温泉＋娱乐作为最普及的模式吸引大众，因此消费者对温泉的认识仅仅停留在旅游、娱乐层面。温泉行业发展至今，温泉＋娱乐的模式已经远远不能够满足消费者需求，温泉＋娱乐＋康养会是未来发展的趋势，因此需要引导消费者对温泉康养方面的认识。

　　中国社科院旅游研究中心特约研究员高舜礼亦提出，在未来的10年至20年间，温泉度假旅游需求将有较大增长，需要大力培育温泉文化，让消费者真正认识温泉，善用温泉的康养价值。

　　夏季泡汤更养生

　　记者日前走访数家温泉企业获悉，“五一”小长假期间，客房几乎全部订满。“几年前，天气一热就没什么客人，现在就算是夏天，也有人来泡温泉。”广东温泉宾馆的工作人员告诉记者。

　　广州中医药大学中药学院副院长林良才在接受南方日报记者采访时表示，泡温泉可以使血管扩张、促进血液循环、提高免疫功能、增强体质、调整亚健康状态，促进人体功能恢复。夏季温泉养生，有医学理论根据。中医典籍《黄帝内经》中有提到：“春夏养阳”“长夏胜冬”，说的是春夏之季，人体的生理表现为以阳气生长为主要特点；而“冬为阴，夏为阳”，在长夏时节，人体阳气常胜过冬天。“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，加上现代人们的一些生活习惯影响，如着装不足以保暖、嗜饮冷饮、长期饮食之食物偏寒性，容易造成一些慢性疾病，常见的如女子宫寒不孕、风湿性关节炎、容易感冒、过敏性鼻炎等。“夏治”是指在夏季，尤其三伏之时，自然界和机体阳气旺盛之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。夏季泡温泉，可以视作“冬病夏治”的一种保健方法。

　　特定人群适合泡温泉

　　温泉如何才能发挥养生功效？对哪些特定人群更有效？中山六院中医科医生邱超平表示，运动关节疾病人群和亚健康人群最适合泡温泉。

　　从中医理论上来看，温泉属温性，能够促进人体气血流通。很多运动关节疾病在中医看来大多是气血不通所致，而泡温泉可以调和气血，改善气血的运行和流通；对于亚健康人群来说，温泉可以让他们放松心情，调整气血运行，而它的温度也可以调节人体的血液循环，带走人体的一些代谢废物。现在很多白领长期坐办公室、缺乏运动，久坐导致代谢废物不断地堆积，饮食上也并不是非常健康，毒素在身体里积累到一定的量就会影响健康。温泉促进气血流通的特性还有助于人体湿气的去除，但与此同时也要注意防湿，泡完温泉要注意保暖，谨防受风着凉。

　　国外针对运动关节疾病也有很多的疗法，例如颈椎病、腰椎间盘突出、腰痛、肩周炎、膝关节炎、运动损伤等等，可以配合针灸、理疗，或是温泉中推出的温泉泥疗、漂浮疗法等，都有一定的疗效。如果可以在温泉水中加入一些补肾、活血的中药，效果会更佳。