预防植物神经紊乱3种征兆，你正处于哪个阶段？

相信每个人对植物神经神经紊乱都有一定的了解吧，那么我们怎么判断自己是否患上了植物神经紊乱呢？第一个阶段，潜伏期。当处于第一个阶段的时候，你的生活和工作可能还不会受到很大的影响，因为你可能每天都是处于一个嘈杂的环境里，喝酒、熬夜、不喜欢运动，突然间身体感觉不舒服，也并不会很在意，这时你的植物神经已经慢慢处于紊乱的状态了。第二个阶段：症状出现。脑部症状，比如头晕头痛、脑袋沉重，思维不清，难以集中注意力等。躯体症状，可能会出现四肢麻木、手脚无力，感觉提不起重物等表现。心脏问题，可能会导致你出现心慌心悸、心绞痛、心率失常等症状。睡眠障碍，你是不是晚上容易惊醒，睡眠质量差，还特别容易做噩梦，感觉睡不够。肠胃方面，有些人患上了植物神经紊乱，可能会出现食欲不振，恶心呕吐、肠鸣，吃东西没有欲望等症状。