排毒的误区有哪些？

2022年03月22日 79人阅读

排毒的误区有哪些？

03.“排毒”是灌水，八杯还不够我们每天所需的饮用水，6-8杯已经足够了，倘若饮用过多不是排毒是在中毒，容易导致“水中毒”。

04.所谓的排毒是断食，不吃主食断食是西方的说法，中国的说法叫辟谷。偶尔断食一次倒也无妨，中国自古就有“倒仓”疗法。但是动不动就断食甚至持续断食就不可取了，尤其是有着七情六欲的普通人，更不要轻易断食，容易影响身体健康，尤其是女生会影响经血。VX :YLY64555

分享到：