手抖家族两大兄弟“帕金森”与“特发性震颤”的区别
2019年07月27日 401人阅读
生活中有些老年人平常会手抖，以为这是人老的正常现象，就不注意了，实际上这种现象大多是得了运动障碍疾病。老年人平常坐着的时候也没感觉怎么样，但一旦起来拿东西、端水杯，或夹菜时手就不停的颤抖，可能手抖的幅度不大，可能是大震动；可能抖动的频率缓慢，也可能是抖动剧烈。可能有些人正是被这种手抖弄得烦心不已，影响生活，手抖其实是身体某一部分或是全部抖动，且不规律的一种称呼。我们口头称之"手抖"，学名称之为"震颤"。这种震颤现象可以分为：静止性震颤、回跳性震颤、运动性震颤等等。震颤家族有两位兄弟很相似，有时候很难让人区分，那就是“帕金森”和“特发性震颤”。
与特发性震颤最需要区分的疾病就是帕金森，姿势性或动作性震颤是特发性震颤的唯一表现呈缓慢进展或长期不进展。特发性震颤又称家族性或良性特发性震颤，是临床常见的运动障碍性疾病，呈常染色体显性遗传。
帕金森和特发性震颤的区别
特发性震颤如果你在夹菜、写字、玩手机等一些精细的活动时手抖，应该怀疑是特发性震颤。特发性震颤是最常见的运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。特发性震颤具有相互矛盾的临床本质，一方面这是一种轻微的单症状疾病，另一方面，又是常见的进展性疾病，有显著的临床变异。本病的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的临床特征。特发性震颤病因并不清楚，易与其他疾病产生的震颤混淆。
帕金森病的震颤大多数从一个手或腿开始，尤其手的震颤最常见，多为静止性震颤，即放松、静止不动时震颤，活动、用力时消失。手的震颤典型地表现为“搓药丸样”或“数钞票样震颤”，走路时容易发现。早期一般头、下颌、嘴唇、舌头的震颤。除了震颤之外，患者常有肢体僵硬、动作不灵活等症状，医生检查也可发现肌张力增高等。
总结来说就是，帕金森病患者的震颤主要是静止性震颤，患者在静坐等完全放松的状态时，都可以看到抖动；在活动时，比如端起杯子时，震颤反而消失了。特发性震颤，症状也是抖动，但这种震颤往往在静止状态时不明显，喝水、夹菜等运动时，反而更加明显；而且特发性震颤一般只累及到手、头、上肢，很少累及下肢。但是大约有三分之二的帕金森病患者表现为僵硬，症状严重时会出现走路拖拉、跛行等情况，经常会被误诊为腰椎间盘突出。实际上，这两者也比较好界定：因为帕金森病导致跛行的患者，使用治疗帕金森病的药物后，95%以上的症状都会明显改善；此外，腰椎间盘突出患者首发症状会有疼痛，但帕金森病患者多数没有疼痛。
老年人该如何预防震颤类疾病的发生？
1、保证睡眠充足，除晚上休息好之外，中午也要养成小睡的良好习惯。
2、饮食规律多餐少食，清淡为主，多吃富含维生素和蛋白质的食物。
3、戒烟忌酒。香烟里面含有尼古丁等有害物质，不利于老人身体健康。
4、适量运动，加强关节、肌肉的锻炼。
平时尽量做一些体能锻炼，也可多搓搓手，转动一下颈部，都有助于促进血液循环。饮食方面多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情恢复越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。平时生活要规律，避免劳累，保持心情舒畅。
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