男性自我护理防两大癌

前列腺癌起病隐匿，早期可能没有很明显的预兆，如果男性读者朋友经常感觉尿频、尿急、排尿不顺畅等，可以去医院进行筛查。建议50岁以上的中老年男性和确诊有前列腺疾病的男性，每年进行一次前列腺癌筛查。无论是睾丸癌还是前列腺癌，只要及时发现和治疗，疗效和预后都较好。

夏末秋初是骑自行车锻炼的好时节。但是，近期两位自行车赛冠军相继患上睾丸癌的消息不禁引发人们猜测，这些相似的经历是巧合呢？还是自行车运动会增加男性患上睾丸癌的风险呢？

骑自行车不会压迫睾丸

据BBC新闻报道，37岁的意大利车王伊万巴索在第五赛段经历了一次小摔车，他左边的睾丸轻微受伤，并且一直持续疼痛，经过医院诊断为睾丸癌后，他决定返回意大利接受治疗。环法七冠王阿姆斯特朗曾也被查出患有睾丸癌。

美国罗斯维尔帕克癌症研究所的肿瘤学专家指出：睾丸癌的发病率与一般的竞技体育，特别是自行车比赛之间没有联系。自行车运动员的体重主要压在会阴（生殖器和肛门之间的部位），而不是在睾丸上。此外，睾丸癌与运动员服用的禁药也没有直接联系，因为这些禁药大多数都只是增加血红细胞浓度，而没有影响激素的分泌。

睾丸癌发病年龄在20~40岁之间

临床上没有接诊过因为经常骑自行车导致睾丸癌的患者，国内外的文献资料也没有这方面的研究，但是如果有的人服用一些补充剂是有可能增加患上睾丸癌的几率的。比如美国耶鲁大学的一项研究显示，服用增强肌肉的补充剂可能会增加患睾丸癌的几率。

阿姆斯特朗与伊万巴索由于都是自行车的冠军级人物，所以很多人容易把睾丸癌与他们的竞赛项目联系起来，其实他们还有一个共同点，那就是被查出睾丸癌的年龄，都在睾丸癌的发病年龄20岁~40岁这个区间以内，阿姆斯特朗和巴索被确诊患有睾丸癌时分别为25岁和37岁。

洗澡时可以顺便自查

睾丸癌的病因至今还不十分明确，所以及时发现是很重要的。业内的观点是，至少从30岁开始，男性读者应该学会自检睾丸，以防患于未然。自检的最好时机是在沐浴后，这时阴囊皮肤比较放松，检查时比较容易。

具体手法如下：采取站立位，使阴囊自然下垂，用手掌托起阴囊，观察和体会它的大小和重量。双手轻轻捏住睾丸，拇指放在睾丸前方，食指和中指放在后方。用食指和拇指轻轻转动睾丸，检查其大小、表面是否光滑，有无硬块，有无压痛，并注意左、右侧睾丸有无区别。如有异常的肿块，就要提高警惕，及早去医院诊治。

骑自行车与前列腺癌有关

虽然骑自行车与睾丸癌关系不大，但是却跟另外一种癌症有着紧密的联系。伦敦大学学院的研究团队做了一次有史以来最大规模的研究，调查了5000多名骑自行车者的数据。最后研究证实单车运动与男性不育之间不存在关系，却意外发现受测者的前列腺癌比率十分之高。研究表明，50岁以上的男性每周骑车超过9个小时，其被诊断患前列腺癌的风险将增加5倍。研究人员指出，爱骑自行车的人体检的积极性，并不比普通人高。

前列腺癌还与压力和饮食有关

“不排除是前列腺长期受到过大的压力所致。”研究者马克·哈默博士强调。哈默认为，真正存在风险的是那些特别喜欢自行车、每周骑车9小时以上的骑车爱好者，而不是普通骑车上班的人。

不能忽视前列腺癌除了运动之外的另一个要素——饮食。饮食中脂肪、蛋白质及胆固醇成分越多，则前列腺癌发病风险就越大，而欧美国家的饮食习惯恰恰符合这些条件。

前列腺癌起病隐匿，早期可能没有很明显的预兆，如果男性读者朋友经常感觉尿频、尿急、排尿不顺畅等，可以去医院进行筛查。建议50岁以上的中老年男性和确诊有前列腺疾病的男性，每年进行一次前列腺癌筛查。无论是睾丸癌还是前列腺癌，只要及时发现和治疗，疗效和预后都较好。