特发性震颤患者需要这样改善生活方式
2023年01月04日 58人阅读
特发性震颤，又称原发性震颤，家族性震颤，神经性震颤。目前普遍认为是由遗传因素和环境因素共同导致该病的发生。主要表现于上肢出现震颤，例如紧张激动，生气，饥饿，劳累，做精细活情况下出现震颤，饮酒后震颤减轻，酒后第二天出现加重。除了会对日常生活中的运动造成障碍外，还会影响患者的心理健康，出现焦虑，社交恐惧，抑郁等症状。
王女士，45岁，特发性震颤三年多吃过很多的，例如维生素、控制心率，缓解症状等多种进行治疗，效果并不理想，自身感觉病情比开始有所加重
症状表现：写字写不工整，紧张时手抖加重，越控制越严重，起初以为是胆小的问题。后因为工作压力大，出现了社恐的表现。
祛风除颤汤治疗一个疗程随访：紧张的情况能自己控制，写字比治疗前有轻微好转。持续治疗三个疗程，手抖基本恢复正常，现在在人多场合下写字讲话完全没有问题。
目前进入停药观察期。
特发性震颤患者需要怎么改善生活方式？
在饮食上应适当增加热量的摄入，还需要多吃些含蛋白高的食物，要少吃多餐，并适量的增加富含膳食纤维的食物，能够起到助消化、防止便秘的作用。由于一些患者会出现吞咽困难，需要通过鼻饲饮食摄取各种营养物质，在进食的过程中，由于患者会出现震颤比较明显的现象，应预防烫伤。
特发性震颤患者还需要改善生活方式，尽量使用震颤较轻的手从事日常活动，同时要学会放松。由于焦虑和压力过重会加重震颤，所以应尽量释放压力，保持心情舒畅。
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