植物神经紊乱：为何入睡如此困难？

植物神经紊乱主要是由于长时间的精神紧张，心理压力过大引起的一种功能性障碍，但每当患者感到自身不舒服时，去医院检查往往检查不出来什么问题，也就是说没有检查出来什么器质性的问题，但总是感到浑身不自在，不舒服。而通常患有植物神经紊乱的患者，往往伴随着睡眠障碍的问题。常见症状通常表现为入睡困难，早醒多梦，即使睡着了，周围发生一点点的响声你都能听到，从睡梦中惊醒，之后就很难入睡了。然而，为什么患者入睡会如此困难呢？生活中造成睡眠障碍的原因多种多样。生活中：心理压力过大，思想敏感，容易多想，总是为了各种事情想东想西，心情得不到纾解；家庭中：父母总是催婚，家庭关系不好，父母总是吵架，邻里关系紧张，长期处在一个压抑痛苦的成长环境中；环境中：周围的环境总是吵吵闹闹，人多事杂，居住空间相对窄小，环境污染严重，心情得不到很好的放松；工作中：上级总是给你压力，达不成业绩总是要求无止境的加班，身体长期处在一个紧绷的状态里，没有适当的休息时间；饮食上：睡前总是暴饮暴食，经常吃一些油腻易上火的食物，睡前喝酒，喝咖啡，喝奶茶等都有可能是造成失眠的主要原因之一。如果你长期处于一种失眠的状态中，可能还会导致自杀率增大，注意力不集中，记忆力下降，人际关系紧张，多愁善感，往往还伴随着焦虑症、抑郁症的表现。