53岁男子肝硬化离世！医生：原因无外乎3个“字”，你却总记不住

53岁的男子老赵，自己经营一家酒店已经几十年了。由于工作非常辛苦，而且需要花费很大的经历去打点。一闲下来，老赵最喜欢做的事就是喝点小酒。不知不觉，这个习惯就坚持了下来。

去年年底，老赵总觉得自己腹胀，食欲不振。本以为是胃部出现了问题，但是吃了点胃药并没有缓解，而且越来越严重。自觉不妙的老赵赶紧去医院检查，竟然查出来患有肝硬化，而且很遗憾的是到了肝功能失代偿期，接下来的一段时间虽然也在积极治疗，但是病情急转直下，几个月后就撒手人寰。留给一家人无限的悲痛。

据了解：肝硬化的形成是由于长期在有害的因素下肝细胞坏死、变性和炎症反应，从而刺激肝脏星状细胞，分泌很多形成纤维化的物质，久而久之，形成肝硬化。

医生表示：肝硬化的原因无外乎3个字！你却总是记不住

1、病

肝硬化多发于一些有基础疾病的人群上，如肝炎，胆汁淤积等。现在在医学上认为，病毒性肝炎是引起肝硬化的主要因素。而胆汁流动不畅导致的胆汁淤积也是其重要因素。当肝外胆管阻塞淤积时会产生一些高浓度的胆红素，而正是这些胆红素对大家的肝细胞有着伤害，而长久以后就会容易出现胆汁性肝硬化。

2. 酒

长期大量饮酒的情况下，容易导致酒精肝。酒精肝如果没有及时治疗和控制，肝脏功能进一步受损，就可能导致肝脏硬化。酒精对肝脏的损害作用极大，一般饮酒量越多，饮酒时间越长，肝脏的损害程度就越高。当超出了肝脏的承受能力时，肝脏疾病就随之出现。

3. 药

长期重复暴露于含砷农药、四氯化碳、黄磷、氯仿，或长期使用某些药物如双醋胺、异烟肼、辛可奋、四环素、甲氨蝶呤（MTX）、甲氨蝶呤和甲氨蝶呤、CA。N产生毒性或药物性肝炎，并导致肝硬化。黄曲霉毒素还可引起肝细胞中毒并导致肝硬化。

因此尤其是有以上3个坏习惯的人生活中应该注意积极改正，此外平时也应该做好养肝护肝的工作，避免肝脏受损。

生活中，保护肝脏，预防肝硬化，常吃3物，保持2个好习惯！

常吃3物

1、枸杞

枸杞有养肝益精的作用，它含有人体必需的蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质，能帮助保护肝细胞，改善肝脏功能，对于慢性肝炎的治疗有一定效果。

2.蒲公英根

蒲公英，是一种药食两用的植物。其全株皆可入药，尤其是根部，对于养肝护肝有不错的功效。《本草纲目》里这样记载：蒲公英，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。其根部含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，有着清热解毒等特别好的功效，特别是对肝炎有不错的疗效，可以有效保护肝脏，清除肝脏毒素。

尤其是产自长白山高海拔地区的蒲公英根茶，俗称华花郎茶。根茎粗壮，饱含白浆，并且采用恒温烘焙技术，营养物质得以最大保留。非常适合养肝护肝人群食用。

3.绿茶

绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集和减轻白细胞下降等活血化瘀作用。《本草纲目》记载：“茶饮之使人益思、少卧、轻身、明目”，“利小便，去疾热”。肝病热重或湿热并重以热为主者可用茶除烦止渴，解腻清神。

保持2个好习惯

好心情疏肝

疏解情绪，减负担。中医讲，肝，喜条达，恶抑郁。条达，就是通顺的意思，心情舒畅则气畅，这样肝脏的功能才能旺盛。肝气，宜保持柔和舒畅，升发条达，才能维持其正常的生理功能。所以，生活中，要注意疏解情绪，保持愉悦的心情，少生气、发怒，不给肝脏“添堵”。

睡眠养肝血

夜卧血归肝，养肝血。中医讲，人卧血归于肝，良好的睡眠，是养肝血最简单有效的方式。睡眠时，进入肝脏的血流量，是站立时的7倍。肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，维持机体内环境的稳定。所以，保持良好的睡眠，不熬夜，不仅可以养肝血，还可以促进肝脏的自我修复。