植物神经紊乱患者应该怎么控制病情？

植物神经功能紊乱追其根源实质上还是因为抑郁和焦虑的情绪通过下丘脑一垂体一肾上腺素轴和神经内、外分泌引起全身各个内脏的活动发生功能性的紊乱症状而表观的各种症状，而这些症状和相关脏器因各种疾病产生的症状有许多相似的地方，因此患者往往会以为自己某些脏器发生了病变而产生焦虑、担心、害怕和恐惧的心理。如下述各系统的表现：1.神经系统一一常表现为失眠、早醒、多醒，偶而彻夜难眠。头痛、头晕、头胀、耳鸣、脑鸣、盗汗等。2.心血管系统一一常表现为持续性或阵发性窦性心动过速、时多时少的各种早搏、胸闷、心慌、胸部压迫感、隐痛或各种难述性不适感。甚至CT冠脉造影也做了是阴性。3.消化系统一一“咽部”不适或食道异物感、食欲不振、易飽、嗳气、打呃、各种消化不良症状。（功能性消化不良FD)。便秘或每天排便2-3次且不太成形。图片4.呼吸系统一一过敏性鼻炎、喘哮、气道高反应性（这些疾病除过敏因素外与人的不良情绪有着十分密切的关系）、呼吸机依懒等。5.泌尿生殖系统一一紧张性多尿或排尿困难、夜尿增多、经前期综合症、月经紊乱、性欲减退、甚至引起部分不育等。6.慢性疼痛一一也是植物神经紊乱常见症状，老是抱怨这儿痛、那儿不舒服。我的观点1.疼痛域值和情绪密切有关，越紧张越害怕疼痛域值越低。2.东痛西痛不是病，痛得越久越放心。因为是器质性疾病引起的疼痛隨病情加重而加重，难以缓解。7.其他系统：恶性肿瘤（心境恶劣是恶性肿瘤发病的最重要诱发因素）。