肋软骨炎疼痛位置图
2022年05月13日 238人阅读
肋软骨炎的疼痛部位，主要以胸部疼痛为主。非特异性肋软骨炎，多发生在胸骨旁第二到第四肋软骨，其中以第二肋软骨最为常见，偶尔也发生在肋弓。受侵犯的部位会有明显的压痛，疼痛剧烈的会向背部，肩部，上臂，腋窝处放射。在进行活动，深呼吸，咳嗽或者是劳累后疼痛症状会有所加剧。女性还会出现乳房牵涉性疼痛。感染性肋软骨炎主要会出现胸痛并且局部皮肤会伴有红肿热痛等现象。 
治疗方法
1、激素治疗：依靠各种激素类药物实现镇痛效果，但长期使用激素类药物治疗会对人体产生诸多副作用，进一步影响机体免疫力，使疾病更加迁延难愈。
2、手术治疗：副作用是手术切除一方面创伤大、风险高，对患者机体正气损伤极大且手术后极易产生各种并发症，如各种肺炎、软组织坏死、脓肿等，更增加了治疗难度和患者自身痛苦。
3、其他治疗：在饮食上要注意：忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品，多吃增强免疫作用的食物。外用（济愈堂肋软顺古安玉贴）可冶hao。逃宝天锚和经东都有。保守外敷的治疗方法安全有效，不伤身体根本，能彻底治好肋软骨炎。
劳动操作时，提高防护意识，搬运重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。日常注意保暖，防止受寒。身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。衣着松软、干燥，避免潮湿。注意劳逸结合，切勿过于劳累。
1、扩胸运动。因为肋软骨炎是胸类部分出现异常，针对这个部位做扩展的运动可以缓解不适，比如说广播体操的扩胸运动就是很好的选择。大家在做运动锻炼的时候避免负重进行。
2、拉伸。因为胸肋骨区域是身体核心力量的所在，很多动作都需要这个力量来主导，因此高强度的动作并不适合肋软骨炎患者，可以选择针对上半身来进行拉伸，比如说找到一个单杠，然后双手搭到单杠上，身体往下压就能达到拉伸的目的了。
3、抖动。八段锦的最后一个动作，背后七颠百病消就属于抖动的动作。患者站立姿势，然后尽力抬起脚跟到极限，维持几秒后放下，这时候可以感受到身体震动，动作持续进行7次就可以了。
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