为什么李医生要劝你戒烟？

一、吸烟与死亡风险

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吸烟是美国主要的可预防死因。

吸烟每年导致美国超过48万人死亡。这几乎是死亡人数的五分之一。

每年吸烟导致的死亡人数多于以下原因：

人类免疫缺陷病毒（HIV）

非法使用毒品

酒精

机动车受伤

与枪支有关的事件

美国公民过早死于吸烟的人数是美国所有战争中死亡人数的10倍。

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吸烟导致所有肺癌死亡人数约占90％。每年死于肺癌的女性多于乳腺癌。

吸烟导致慢性阻塞性肺病（COPD）80%人群死亡。

吸烟会增加男性和女性因各种原因导致的死亡风险。

在美国，过去50年来吸烟导致死亡的风险在不断增加。

二、吸烟与健康

吸烟者比不吸烟者更容易患心脏病，中风和肺癌。

吸烟会增加以下疾病发病风险：

冠心病的2-4倍1

中风2-4倍

男性患肺癌25倍

女性患肺癌25.7倍

吸烟导致人群健康状况下降，工作缺勤率增加，医疗保健利用率和成本增加。

三、吸烟与心脑血管疾病

吸烟者患心脏和血管（心血管疾病）的疾病风险更大。

吸烟导致中风和冠心病，这是美国主要的死因之一。

即使每天吸烟少于5支的人也可能出现心血管疾病，因为吸烟会损害血管，使其变厚并变窄。吸烟还可以让心脏跳得更快，血压升高，斑块更容易形成。从而引起冠心病和中风。

四、吸烟与呼吸系统疾病

吸烟可能会损害呼吸道和肺部的小气囊（肺泡），从而导致肺部疾病。

吸烟导致大多数肺癌病例。

吸烟引起的肺部疾病包括慢阻肺（COPD），其中包括肺气肿和慢性支气管炎。

如果你患有哮喘，烟草烟雾会引发急性发作或使急性发作更加恶化。

吸烟者死于慢性阻塞性肺病的可能性是非吸烟者的12至13倍。

五、吸烟与恶性肿瘤

吸烟几乎可以在身体的任何部位引起癌症：

支气管和肺

结肠和直肠

白血病

膀胱

宫颈

肝

胃

食管

胰腺

肾和输尿管

喉咙和舌头

软腭和扁桃体

吸烟还会增加癌症患者和幸存者死于癌症和其他疾病的风险。

如果没有人吸烟，每三个癌症死亡中就有一个不会发生。

六、吸烟与其他健康风险

吸烟几乎对身体的每个器官都有害，并影响一个人的整体健康。

吸烟会使女性更难怀孕。它也会影响宝宝出生前后的健康状况。吸烟会增加以下风险：

早产（早）分娩

死产（出生前婴儿死亡）

低出生体重

婴儿猝死综合症（称为SIDS或婴儿床死亡）

宫外孕

婴儿的面部裂隙

吸烟也会影响男性的精子，这会降低生育能力，也会增加出生缺陷和流产的风险。

吸烟会影响骨骼健康。

生育年龄的女性吸烟的骨骼比从未吸烟的女性骨骼要弱。她们也有更大的骨折风险。

吸烟会影响牙齿和牙龈的健康，导致牙齿脱落。

吸烟会增加白内障的风险，引起与年龄相关的黄斑变性（AMD）。

吸烟是导致2型糖尿病的原因，并且可能使其难以控制。

吸烟者患糖尿病的风险比非吸烟者高30-40％。

吸烟还可以导致炎症和免疫功能下降！

七、戒烟可以降低疾病风险

讲到这里，有人会说了，反正已经吸烟了，回不了头了，就这样吧！可是，苦海无涯，回头是岸，这句话同样适用于吸烟者！

戒烟可降低心血管疾病风险。

戒烟1年后，心脏病发作的风险急剧下降！

戒烟后2至5年内，中风的风险可能降至非吸烟者的相同！

戒烟使得口腔，喉咙，食道和膀胱癌的风险会在5年内下降一半！

戒烟十年后，死于肺癌的风险下降了一半！

最后还是要奉劝各位吸烟的朋友，要想身体好，戒烟很重要！早戒早好，晚戒晚好，不戒永远不好啊！

     知识点！  

1、吸烟的人死得早，死得快。

2、吸烟的人得癌症和心脑血管、呼吸疾病的风险远高于不吸烟者。

3、戒烟可以降低以上风险。

     古人说，有两样东西是最好的灵丹妙药，一个是开心的笑容，一个是睡个好觉。你之所以觉得，时间一年比一年过得快，是因为时间对你一年比一年重要。有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活，再大的伤痛睡一觉就把它忘了，老是背着昨天会累坏了自己。能治愈你的从来都不是时间，而是明白。生命中，有许多你不想做却不能不做的事，这就是责任；生命中，有许多你想做却不能做的事，这就是命运。

把戒烟当成责任，摆脱吸烟的命运。