植物神经紊乱会经常出现没精神，浑身乏力，看看中医是怎么辩证的

患有植物神经紊乱的朋友会经常晚上睡觉睡不着，白天起来也不精神，这样情况还总是恶性循环，总感觉睡不够，躺下却又睡不着，睡觉容易做梦，早晨起来脑袋昏昏沉沉，做什么事也提不起兴趣，这其实是植物神经紊乱肾虚的表现。首先先从饮食起居上做一下功课，一定要按时睡觉，多吃一些可以补肾的食物。如果说是出现躺下睡不着，而且睡着做噩梦，出现这样的问题的话，最好是在十一点以前躺下，想提精神，一定要先改善睡眠问题。白天适当的参加一些户外的运动，比如说快走，现在流行的走大圈儿，也可以游泳，这些活动可以改善植物神经紊乱精神状态。图片植物神经紊乱朋友早晨总是没精神，浑身乏力，什么原因？前一天晚上没睡好，第二天的身体活力自然就不会太好；熬夜，自身导致的不好好睡觉；前一天晚上宿醉，饮酒之后的睡眠自然不会很好；深度睡眠时间较少，睡眠不踏实。图片其实，不难看出，第二天醒来精神不好，活力不支的主要原因都和睡眠相关。良好的睡眠是很多事情的前提条件，靠谱的身体一定要注意劳逸结合，为了您的安康，请您靠谱＋健康睡眠，别给身体增加风险。图片人的精神来源于五脏六腑的气血充足，气血运行正常，精神才会饱满，经常感觉疲惫，提不起精神，就可能是气血不足和运行有问题，或者是一些重大疾病的前兆。经常感觉疲惫无精打采是怎么回事？有什么方法可以缓解？一般这种情况，都是内伤脾胃和过于疲劳、熬夜、疾病等，尤其是情志郁滞、暗耗气血，都会大量消耗人体的气血，或者瘀阻影响气血运行，人的动力来源脾胃的饮食，气血的生化全靠脾胃的消化和吸收，由于天生的原因或者饮食上的不足，以及湿困脾胃，造成运化不足、气血匮乏，神经肌肉得不到滋润，就会失去它的功能，所以经常感觉疲惫、无精打采，常听人说，形容那些不愿活动的人是得了懒脾，脾主四肢、脾主肌肉、脾主运化，脾有病的人就是懒惰没有精神，脾胃的病就是运化不足或者湿寒、湿热困脾，治疗的方法是补气养血、祛湿！人是需要精神支柱的，所以要培养一些自己有兴趣的事去做，把精力分散开，不要去胡思乱想，不要老想自己怎么老是没劲儿呀，睡不着觉呀，把这些精力拿出来做一些自己喜欢的事儿。图片调理治疗植物神经紊乱主要是分为3个阶段进行的：只用了三步：治疗植物神经紊乱的第一阶段：治疗以补益心脾，调和肝脾，滋养受损神经系统，安神理气缓解失眠状态;治疗植物神经紊乱的第二阶段：温补肾阳，填精补髓，健脑利窍，祛斜扶正，温补心阳，补益心气降低脑兴奋度使情绪稳定，缓解大多躯体症状;治疗植物神经紊乱的第三阶段：清胆化痰，清暑益气，健脾疏肝，除湿醒脑，健脾祛湿，生化气血，营养五脏六腑，开窍醒神从而达到治疗植物神经紊乱效果。这也是医师历经近30年才总结出来的方案！但是具体情况需要针对不同患者开不同处方才能有效进行解决的，因为每个人发病时长，疾病症状，疾病分型不一样，所以用药自然也是不一样的！如果你还在找方法治疗植物神经紊乱，不妨试试我们的方案！