血小板减少食疗小秘方：补血汤+升板粥

血小板减少患者以出血为主要症状表现，但多数患者还常常伴有头晕，疲乏无力，鼻衄，齿龈出血以及女性患者月经过多的现象，对日常生活影响比较多，因此，北京著名的中西医结合血液病专家史淑荣主任交代：患者除了需要采取相应的治疗方案，在饮食方面也有很多需求。

吃什么能提升血小板?下面史淑荣主任给大家介绍一些食疗方：

补血安神牛肉汤

材料：红枣12粒，牛肉300g，龙眼肉100g，水6碗，盐1/2茶匙，姜2片。

做法：姜去皮切片，牛肉洗净切片;龙眼肉、红枣去核洗净;全部材料放入煲内煮滚，改用文火煮2.5小时，下盐调味，即成。

功用：健脾补血

莲藕汤

材料：猪脊骨500g，生地黄60g，莲藕500g，红枣10枚(去核)

做法：生地黄、莲藕、红枣洗净;猪脊骨洗净，斩段;将全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，小火煲3小时即可。

功用：补血养颜。

补血药方

四物汤：熟地20g，当归20g，白芍15g，川芎10g

当归补血汤：当归50g，黄芪20g

八珍汤：熟地20g，当归20g，白芍15g，川芎10g，党参15g，白术20g，茯苓10g，甘草6g

补血粥谱

红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适当，煮熟至稠，即可食用。

大枣羊骨粥：羊前腿骨1～2根(捣破)，大枣20枚，糯米50～100g，用小火煮成稀饭，食盐调味，分次食用。适用于再生不良性贫血，血小板减少性紫癜等症。

阿胶粥：糯米洗净入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖少许即可食用。

对血小板减少患者而言，日常生活中配合一定的食疗方辅助提升血小板数值，对改善血小板减少病情，提升血小板数值是十分必要的，但患者不可过度医疗食疗，还是要以系统的中西医结合治疗为主，避免血小板减少病情反复难愈。