教你红血丝、敏感肌肤修复秘籍，每一个人都必须知道！

一、看清“红血丝”的真面目

1、地域性：由于长期生活和工作在高原、寒冷、强风、强紫外线的地区而引起的；

2、遗传性：据医学研究证明，有15%的毛细血管扩张症与遗传关系密切；

3、内脏性：由于心、肺等疾病而引起的继发性毛细血管扩张症。应抓紧治疗原发疾病。当疾病治愈之后，红血丝的症状就可以自行消退了；

4、肌肤损伤性：由于在治疗一些皮肤疾患时长期使用激素类外擦药物、或滥用乱用化妆品、或诸如脱皮换肤等错误的治疗措施以及过于频繁的皮肤护理，均导致皮肤结构和功能严重受损，皮肤免疫力低下，倒致毛细血管扩张。

二、红血丝皮肤的定义和分类

红血丝是面部毛细血管弹性差、角质层受损或一部分毛细血管位置表浅引起的面部发红现象。肌肤皮下循环不畅，毛细血管扩张，在面部形成纵横交错、如蜘蛛网般分布的现象，就是俗称的“红血丝”。

三、减轻红血丝的7个生活好习惯

出现了红血丝，仅仅靠涂抹产品还是不行的，日常作息、生活习惯对健康皮肤的养成也有很大影响。

1、加强皮肤的锻炼

加强面部皮肤锻炼对保持皮肤健康有重要的意义。譬如可以通过按摩使面部皮肤血液循环增强，促进新陈代谢，增强面部皮肤、肌肉的弹性和张力。红血丝皮肤比较脆弱，因此不适合大力打圈、拍打等方法，而是要以按压的方式轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动、增强毛细血管弹性。

2、洗脸的水温不要高于体温

洗脸的水温超过人体正常体温时，会促进面部皮肤浅表血管扩张，血管壁的活力也相应减弱，尤其不适合红血丝皮肤。

3、躲避强烈紫外线

紫外线辐射是最容易破坏角质层的因素之一，即使是短暂的日晒也可能让皮肤受到因受紫外线损伤而引起毛细血管扩张破裂。

4、避免过长时间在高温下

对红血丝皮肤来说，热水、热蒸气、三温暖都有致命伤害，例如长时间泡澡，皮肤起初会因吸饱水分而变得丰满饱和，但其实等感觉到水温过高时，皮肤已经收到了伤害。

5、避免极冷极热环境的突然转换

极冷极热环境的突然转换容易导致毛细血管在反复扩张收缩中逐渐失去弹性，而使面部红血丝现象加剧。如果从较冷的环境到较热的环境，最好能有一个温度的过度。

6、保持情绪平稳

心情舒畅对人的皮肤健康美丽有直接关系。有红血丝问题常会发现自己情绪激动或焦躁发怒时脸就红得更厉害，这是因为精神兴奋引起交感神经系统兴奋，进而促进肾上腺素分泌增多，引起血管扩张、充血。因此在工作上和生活上要经常保持平稳乐观的情绪，就能避免这种现象。