抗衰老的中药有哪些？

1.清热药：

①清肝泻火:多性寒味苦归肝经，包括白芍、丹参、虎杖、菊花等。其中白芍、丹参、虎杖可以活血散瘀，菊花可以明目；

②清热燥湿：多性寒味苦归脾大肠经，包括大黄、黄芩、蒲公英等。其中黄芩可以清热燥湿，大黄可以清热泻火，蒲公英可以清利湿热；

③清热养阴：多性寒味甘，包括百合、玉竹、南沙参、麦冬、天花粉、天冬、石斛等。其中，石斛可以益胃生津滋阴清热，其余药可以补肺阴清肺热。

2.平肝药：

多性平归肝经，包括天麻、枸杞子、菟丝子、桑寄生、槲寄生、酸枣仁等。其中，天麻可以平抑肝阳，枸杞子、菟丝子可以滋肝肾之阴平补肾精肝血，桑寄生、槲寄生可以祛风湿补肝肾，酸枣仁可以养心阴益肝血。

3.补肺药：

多性平味甘归肺经，包括灵芝、阿胶、冬虫夏草、白果等。其中，灵芝可以补气安神止咳定喘，阿胶可以补血滋阴润肺止血，虫草可以平补肺肾止咳平喘化痰，白果可以敛肺定喘化痰；

4.健脾药：

①健脾益气：多性平味甘归脾经，包括山药、黄精、黑豆、茯苓、甘草、党参、太子参、蜂蜜等。其中，黄精可以补脾益气，茯苓可以健脾安神，黑豆可以养血祛风，党参、太子参可以补气生津，山药可以益气养阴，甘草、蜂蜜可以益气补中。

②温中健脾：多性温归脾经，包括白术、黄芪、苍术、当归等。其中，黄芪可以补气升阳、白术可以补气健脾，苍术可以燥湿行气健脾，当归可以补血行血。

5.补肾药：

①补肾益精：味甘性温或凉，归肾经，包括何首乌、刺五加、人参、西洋参等。其中，刺五加可以温助阳气强健筋骨，何首乌可以固精益肾健筋骨，西洋参可以补气养阴，人参可以补益元气。

②补肾助阳：性温味辛归肾经，包括花椒、益智、蛇床子、细辛等，其中，花椒可以补肾阳，益智可以暖肾固精，蛇床子可以温肾壮阳，细辛可以散肾阴之寒邪补肾阳；性温味甘归肾，包括肉苁蓉、海马、鹿茸、紫河车、杜仲、沙苑子、锁阳等，其中鹿茸、紫河车、肉苁蓉、锁阳可以补肾阳益精血，杜仲可以补肝肾强筋骨，沙苑子、海马可以补肾壮阳固精缩尿。

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