新生儿应该每天睡多少时间？

不少家长在护理宝宝时常有困惑，有的觉得自家宝宝似乎总在睡觉，有的觉得自家宝宝好象睡的不多，为此不少家长们也有些担心。对于大多数正常的新生儿宝宝来说，睡眠时间一般可达18~22小时，基本上是吃了就睡，睡完了又吃，清醒状态(安静觉醒和活动觉醒状态)较为短暂，仅占一天时间的10%左右。新生儿之所以睡眠时间长，一方面是生长发育的需要，另一方面是新生儿大脑皮层兴奋性低，神经活动过程中兴奋与抑制的强度较成人弱，大脑易于疲劳而进入睡眠状态。但就象成人一样，每个人的睡眠时间不可能一样，有长有短，只要宝宝醒时精神吃奶好，体重正常增长就无需担心。如宝宝睡眠不好，会让他们精神不振、烦躁、好哭、食欲不佳，且易生病，最终导致生长发育不良。对于睡眠过多，吃的不好，长的不好宝宝，需要警惕是否存在低血糖、感染、黄疸过高、颅内病变、甲状腺功能低下等一些遗传代谢病。对于睡眠偏少，吃的不好，好哭闹，长的不好宝宝，宜需排除低血钙、胃肠疾病、颅内病变、甲状腺功能亢进等。总之，不论宝宝睡眠时间多长，只要宝宝醒时精神好，吃的好，长的好就行。随着宝宝日渐长大，睡眠时间可逐步缩短，清醒时间会越来越长。