肘关节骨折康复锻炼不可少

 肘关节骨折占所有骨折的7%，包括肱骨髁间骨折、髁上骨折、外上髁骨折、内上髁骨折、尺骨鹰嘴骨折、桡骨头骨折等。

       肘关节骨折术后关节活动度受限是骨科康复中的难题之一。许多患者发现手术后当时手的功能受限较轻，但是随着恢复，手的功能受限也逐渐严重起来，这严重影响患者康复的积极性和临床疗效。为此，肘关节外伤后三分治疗七分锻炼，到底应该怎么样锻炼呢？

       骨折术后康复方法要因损伤机制而不同。正确的康复治疗可使钢板等固定物起到类似张力带的作用，有利于骨折的稳定促进骨折的愈合。不恰当的训练反而会导致，骨折部位受力增加，导致骨折愈合障碍，延迟愈合或不愈合。术后早期的抬高患肢和拳泵训练，经济高效。但患着一般不能坚持，这主要是大家对其认识不够导致的，这种方法只要坚持，肯定效果十分明显。

       骨科术后配合应用一些脱水、消炎镇痛以及活血化瘀的中药治疗，对于肿胀的控制疗效也十分显著，并有利于预防后期的软组织粘连，改善肘关节的活动度。 康复方案中常推荐的冷疗，作者建议要合理应用，其并不适用于所有患者。当局部皮肤温度十分高时，我们可以应用加压冷疗的方法，否则不用为好。如果局部皮温不高，可以考虑应用热疗等方法。

      肢体的牵伸训练十分重要，现在十分推崇的持续静态牵伸技术，都是不错的选择。但牵伸时必须根据损伤机制和手术固定的原理进行，避免应力集中，否则容易导致骨折愈合障碍。