冬季进补因人而异

       “进补”是中华文化内容之一,国人皆喜之。按照中医传统的观点，冬季天气寒冷，万物封藏，正是机体休养生息的大好时机。冬季进补可以滋养脏腑，培补正气，为来年的工作、学习打下良好的身体基础。一般来讲，进补的方法多种多样，比方说吃些营养丰富的动物性食品，如鸡、鸭、鱼、肉，或饮一些具有滋补作用的药酒，穴位按摩（足三里、关元等具有补益作用的穴位）都可以起到补养身体的作用。我国有冬服膏方进补的习俗，这也是一种很好的冬季养生保健方法。然补发有道，中医讲究辨证施治法则，因时因地因人而宜，所谓“虚则补之”，这是基本法则，否则，反受其害。

膏滋药主要适用对象

       1、亚健康：由于现代生活的节奏加快，竞争激烈，中年人承受着工作和家庭双重的压力，常处于透支状态，久而久之，出现精力减退、体质下降的现象。所谓“亚健康”现象。如容易疲劳、胸闷气短、情绪波动、烦躁易怒、食欲下降、腹胀不适、腰酸膝软、下肢乏力、性欲减退、头晕耳鸣、夜寐不安或稍静即困、容易感冒……到医院作理化检查，可能完全正常，这种“亚健康”状况，在西医往往无药可治，而通过中医中药的调理常可达到意想不到的效果。

       2、老年人：老年人身体正处于衰老阶段，人体阴阳气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者，较适宜在冬令进补膏滋药，以抗衰延年。由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，出现头晕目眩，腰疼腿软，神疲乏力，心悸失眠，记忆衰退等，进补膏方可以增强体质，防止衰老。

       3、手术后、产后：由于术后损伤正气，脏腑虚损适宜膏方调补。

       4、特异体质和疾病：如过敏体质，通过中医益气固表扶正从而达到增强免疫力抵抗力的效果；慢性呼吸道疾病（如老慢支、哮喘、鼻炎等）；中医痹症（如关节炎、老寒腿等）；中医脾胃病（如慢性泄泻、便秘等）。　　

       总之，临床上常见的慢性疾病一般均适宜辩证进补，但避免滥补。

膏方的注意事项

       一、进补有益，慎防误补

　　补法是中医众多治疗法则之一，具有一定的针对性，慎防误补。

       依据自然界“秋收冬藏”之规律，中医认为顺从适应自然规律则健康长寿，从冬至到立春是进补的最佳时期，有利于恢复机体功能，防治疾病发生。“虚则补之”，然虚有分类，膏方的选择应根据个人的具体情况而定。比如气虚体质的人，表现为神疲倦怠、动则气喘、饮食无味、脉弱无力等，可以选用由人参、黄芪、茯苓、白术等中药制成的膏方；血虚体质的人，表现为面色苍白、头晕健忘、失眠少神、脉细无力等，可以选用由阿胶、熟地、当归、白芍等中药制成的膏方；阴虚体质者，表现为形体瘦削、口干咽燥、渴欲饮水、潮热盗汗等，可以选用由麦冬、沙参、龟板、枸杞等中药制成的膏方；阳虚体质者，表现为畏寒肢冷、性欲淡漠、尿频遗尿、腹中冷痛等，可以选用由鹿角胶、杜仲、蛤蚧、核桃仁等中药制成的膏方。可见，膏方虽好，使用时亦应区别对待，不可盲目使用。应辩证施治，恢复平衡，达到健康。

       冬令进补，慎防误补，中医有“虚则补之，实则泻之”，根据体质和疾病的不同而异。因为每料膏方是中医专家针对每个人的症状和自身特点拟定，打算冬令进补之前，先要看一看自己身体是否适合进补。对一些新近患病的人，如病人患有感冒、咳嗽、咯痰，则应先将感冒咳嗽治愈，方能进补。否则，不但补药吃进去难受，反而使感冒咳嗽粘腻难愈。另外，不适宜进补的还有体质健壮的青少年。急性疾病和有感染者发热者，慢性疾病发作期和活动期患者。胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者。慢性肝炎，转氨酶很高者。自身免疫病球蛋白和抗体很高者。因蜜膏中含有大量的蜂蜜，使得蜜膏性质甘甜稠黏，那些表现为形体肥胖、经常犯困、不爱运动、全身没劲、腿重头沉、反应迟钝、嗜睡打鼾、皮肤发白、不爱喝水、爱吃甜食、大便黏滞、舌体胖大、舌苔白腻、脉濡或滑等痰湿征象的人就不适合食用。此外，蜂蜜还具有润畅通便的作用，所以腹泻溏便者不宜食用。糖尿病人如果经常吃含有蜂蜜或其他甜味品的蜜膏，则容易造成血糖升高，不利于控制病情，所以应选择不含糖分的清膏为宜。名贵药材并不与药效成正比，主要还在于使用是否得当。龟板、鳖甲等价格较高，能煎出的有效成分却很少。一些配料如胡桃肉、桂圆等，大量加入补膏中,反而使相等体积的罐内补膏量减少。红参、西洋参同是人参，价格相差很大，红参适宜阳虚怕冷者，西洋参适宜阴虚内热者。至于处于肝炎活动期或血脂、血糖特别高者，以及患有类风湿性关节炎等免疫系统疾病的人，购用高价膏方更不合适，因为这些人都是不宜进补的人群。

       我国民间有冬令进补膏方的传统习惯，因此许多人认为：“吃膏方就是补身体”，其实“膏方”是由丰富经验的中医专家利用自然规律和人体生理特点，根据各人的体质、病情，结合辨证施治而拟定的膏滋药处方。膏方所说的“进补”是指补充人体的营养物质，调节或改善人体的生理功能，增强机体的抗病能力，提高免疫功能。而膏方除了能“补”之外，还有治疗疾病的功能，如心血管、内分泌、呼吸系统等各种疾病，因为每料膏方是中医专家针对每个人的症状和自身特点而专门拟定的，“一人一方”，不存在千篇一律的“处方”，故膏方“纯补”之说并不科学。

       二、进补膏方　开路为先

       有人提出膏方既然有治疗作用，为什么还要服“开路方”呢，中医认为脾主运化，胃主摄纳，脾胃为气血生化之源，后天之本。所谓“胃以喜为补”，喜就是吃了舒服，能消化吸收，方可言补。“开路方”是指中医专家为某些服膏方者因出现如腹脘闷胀、食欲不振、舌苔厚腻等症状而先行开出的中草药处方，一般服用1～2周。如果这些症状不加以改善，势必会影响对膏方的消化吸收，因此先用一些化湿健脾的药物，使脾胃健运，改善消化功能，再行服用膏方时就能起到真正的作用。此外，“开路方”还有一种功效，即可作为先行的试探性调补，以观察其服药后的反应，为开好膏方作准备。因此“开路方”的应用是非常有必要的，当然也是因人而宜的。

       所以，进补前，有病及早治疗，改善脾胃功能，扫除进补障碍，避免事与愿违。

       此外，中医认为小儿为“纯阳之体”，不能过早地服用补品，更不能乱服补品，因滥用补品招致其害，在当今社会并不少见。可以服用一些调理脾胃的中药，当然对于一些先天不足、禀赋虚弱的患者，如“哮喘”等，可以服用膏滋药。

       总之，服用膏滋药要请有经验的中医师辩证施用，切莫误服。