让宝宝远离任何含量的铅

据调查，美国有2.5%的学龄前儿童血铅浓度超过5 μg/dL，我国儿童血铅超标问题更不容乐观，据调查，大约有20%以上1-6岁儿童的血铅水平超过此标准。研究发现，血铅水平每升高100 μg/L，儿童智商会下降1-3分。看来预防儿童铅中毒刻不容缓，而预防的关键是如何减少铅暴露。

任何剂量的铅暴露都不安全

之前大多认为低于5 μg/dL的血铅浓度是安全无毒的，高于此浓度则会增加智力下降、注意力缺陷/多动障碍、低出生体重的发生风险。然而，最近的美国儿科学会指南则认为没有任何水平的儿童血铅浓度是安全的，即使极低的血铅水平即可能造成严重的后果，并呼吁加大努力进一步减少儿童铅暴露。

血铅浓度在5 ug/dL的儿童，平均智商（IQ）比正常儿童低5-6分，或许很多人会认为5-6分的减少是很小的影响，然而，以美国人口为例，若美国儿童平均智力水平降低5分，则智力低于70分（弱智）的儿童数将从600万增加到940万。

铅暴露的危害有哪些？

儿童生活环境中的铅来源主要包括，含铅油漆、铅污染土壤、粉尘和水、以及陶瓷、汽车尾气。铅可通过各种途径进入人体，并在组织器官中累积且不易排出。体内的铅几乎可以影响身体的任意一个器官，由于正处于生长发育阶段，儿童比成人更容易吸收铅，也对铅暴露更敏感，特别是大脑神经系统，易导致儿童认知和行为能力异常。

即使很低的血铅水平即可造成广泛的影响，如行为问题、智力损害、注意力缺陷、多动、生长发育迟缓、听力障碍、贫血等。有少数严重铅中毒儿童可出现癫痫、昏迷、甚至是死亡。铅能在体内随着时间逐渐累积，在孕期随骨钙释放，并穿过胎盘导致胎儿铅暴露，使胎儿生长缓慢、早产、畸形。

如何减少铅暴露？

即使低水平的铅中毒，目前也没有有效的治疗方法可以纠正铅中毒导致的发育异常。在铅暴露前，及时的减少和清除儿童生活环境中的铅来源，被认为是最可靠和有效的预防铅中毒的方法。

经常检查家中的油漆家具表面有否脱落，并及时清理油漆碎屑，如门窗、橱柜等经常开合的地方。

铅能通过输水管道的腐蚀而进入饮用水，应检测家庭饮用水是否存在铅超标，确保饮用水安全，也可以考虑安装过滤装置。

保持室内干净，可以用湿布擦拭地板、墙角的灰尘。

在水龙头里停留6小时以上的自来水，铅水平明显增加。每天早上用自来水时，应将水龙头打开流淌几分钟，以减少饮用水中铅含量。

用流水做饭，不宜用水管中的热水做饭。

注意室内通风，二手烟会增加铅的吸收，避免室内抽烟。

经常给孩子洗手，擦洗儿童的玩具、水壶、奶嘴，警惕含铅油画笔。

教育孩子在户外玩耍后，应养成洗手的习惯。

尽量不在马路上行走，减少汽车尾气的吸收。

保证健康均衡饮食，足量的钙、锌有利于铅的排泄，同时均衡膳食还能减少儿童暴露其他含铅食品和饮料。

家庭装修时尽量使用无铅涂料、无铅建筑材料。