怎么避免咽喉痛

大多数咽喉感染具有传染性，主要通过唾液在空气中传播，因此，远离有症状的人群非常重要。然而多数人在出现症状前就具有传染性，因此，实际上没有切实可行的办法避免孩子与患病人群接触。
食物方面，少吃麻辣刺激性的和油炸煎炒的食物，可多吃西瓜、甘蔗、梨子、萝卜、荸荠、鲜藕、罗汉果、胖大海、菊花、杨桃、柠檬等，多喝温开水（35～40°C左右），避免感冒、避免接触脏污的空气，出入公众场所时应戴口罩，保持室内空气流通，不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。