伤肝的事情有哪些?

2021年08月03日 146人阅读

酒喝多了,酒精过量会伤肝,酒真是伤肝的一把好手。酒精中的乙醇在肝脏处首先代谢为乙醛,然后再代谢成为乙酸,最后乙酸再代谢为水和二氧化碳。在这个代谢过程中,乙醛会对肝造成伤害,轻则会使肝酶升高,重则可能会加大肝硬化的风险。

摄入过多的脂肪会伤肝,这是因为肝脏有一定的代谢极限。若是我们每天都大鱼大肉,那么肝脏的工作量就会加大,从而使得脂肪不能及时被代谢为糖,而是积压在肝细胞内,对肝脏造成脂肪肝,出现这种情况就是脂肪肝。

吃护肝、保肝的产品和解酒药,酒喝多了真的对肝不好,但是若乱吃所谓的解酒药等护肝药也对肝脏有害。原因就是目前根本没有解酒药,吃解酒药不但不会起到解酒的效果,反而还会加重肝脏负担,不管是什么护肝产品,吃进去都需要肝脏代谢,增加肝脏的负担,所以不要吃解酒药或护肝、保肝的产品。

综上所述,以上就是肝火旺盛按摩哪些穴位可以缓解以及哪些事情会伤肝,为了我们的身体健康,在日常生活中要避免做伤肝的事情,还要养成锻炼的习惯,只有这样才能拥有一个健康的身体。

0