植物神经紊乱是一种无病呻吟的病,你的无知只会让病情加重!

2022年03月23日 118人阅读

宋女士平时工作压力很大,近来越是感觉力不从心,自感胸闷,胸口上像压个石头一样,总觉得气不够用,喜欢长出气。还经常莫名其妙的就感觉心慌,心率有时达到100%次/分以上。此外,常常感到自己快不行了,伴有焦虑紧张、失眠、多梦、头痛头昏、反胃厌食、胃胀打嗝等情况。经常没有饥饿感,吃什么口里都没味,胃胀、自感胃内总有股气乱串,串到什么地方什么地方就堵得难受,而且这股气不往下走,却往上顶,总打嗝,打个嗝就舒服。感觉嗓子上有异物,咳之不出,咽之不下,口干、口苦、伴有心烦、失眠、心慌。这些症状几乎快要让自己活不下去了。最后奔走于各大医院,经过各种仪器的检查,最终结论是“植物神经功能紊乱”。这种情况是因何而起?如果一个人长期情绪低落,在工作上压力很大,或在生活中有很多不如意,总觉得万事不顺,心情烦躁或郁闷,多虑、容易紧张,长期处在一种应激状态下,我们体内的这些神经递质就会被很快的过度消耗掉。当正常工作的神经系统缺少了神经递质,功能就会受到影响,从而引起了植物神经功能紊乱。日常应该如何预防?1尽量多进行一些户外活动不要没事一个人闷在家中,有条件的话可以参加一些体育锻炼,如打高尔夫球、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气,而且还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。2及时进行心理疏泄遇到令人头痛的事情产生不良情绪时,不要憋闷在心里,应想办法将其疏泄出来。心里有了郁闷,可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通,或者大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,会感觉轻松很多。3生活习惯要有规律吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。吃饭要规律,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;晚上看电视的过程中,要见缝插针地进行坐式活动或站式活动;早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动。温馨提示:当一个人长期承受较大心理压力、人际关系紧张等问题时,大脑神经回路就会出现波动,产生不稳定因素,就导致了植物神经紊乱出现,严重患者可出现心理问题,逐渐发展为精神方面的疾病,因此要及时到医院进行疏导和治疗。中医“安神清脑的方剂”调理植物神经紊乱三个阶段:第一阶段:治疗以补益心脾,调和肝脾,滋养受损神经系统,安神理气缓解失眠状态;第二阶段:温补肾阳,填精补髓,健脑利窍,祛斜扶正,温补心阳,补益心气降低脑兴奋度使情绪稳定,缓解大多躯体症状;第三阶段:清胆化痰,清暑益气,健脾疏肝,除湿醒脑,健脾祛湿,生化气血,营养五脏六腑,开窍醒神从而达到治疗植物神经紊乱效果。治疗13699236564

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