颈椎好不好 看看眉毛就知道！

　 看点一  眉心毛孔粗大

　　如果眉心的黑头、粉刺特别粗大，这可能是由于颈椎压力太大。因为这部位反射的是第七节颈椎的压力点。因此，假如颈椎很不舒服或压力很大，眉心的毛孔就会变得粗大。

　　看点二  眉毛高低不平

　　如果平常不是高低眉，突然出现两条眉毛一高一低的状况，那么要注意，颈椎可能出问题了。因为，颈椎屈度异常会导致各种面部问题出现，在外观上，就显示为脸部眉毛高低不平、鼻梁歪斜、眼睛比例不对称、鼻孔大小不均、嘴角高低不等。

　　看点三  眉心疼痛

　　眉心疼痛，常常伴随着颈椎疼痛出现，其原因在于颈椎骨质增生压迫三叉神经，从而造成疼痛。

　　看点四  眉毛异常脱落

　　眉毛异常脱落，主要是因为颈椎偏位。偏位的颈椎压迫了神经根，引起大脑神经系统、血液供养系统的供给不足，使输送给身体毛发的营养受到阻碍，从而产生眉毛脱落现象，同时也可伴有脱发。

　　看点五  眉毛长痘痘

　　很多人的眉毛都可能长痘痘，但大部分人都不知道眉毛长痘多是因为坐姿不当造成颈椎过于疲劳。由于坐姿不正确、或长时间保持同一坐姿，使颈椎长时间处于向前屈的疲劳状态，颈后肌处于强直状态，违背了正常的颈椎生理曲线，这很容易造成颈椎疲劳生病。

　　看点六  眉毛下垂

　　眉毛下垂多是由于颈椎内外平衡失调，进而造成的面部神经麻痹导致。颈椎内外平衡失调可造成软组织炎症、充血、水肿，供血不足，因而造成耳面神经血液循环障碍，从而导致面神经麻痹。

　　所以，想知道自己的颈椎是否正常，不急看医生，先找面镜子照照。反正，小九的眉毛已经中了三四五箭呢（呵呵呵呵，笑不出来……

　　为什么你的颈椎会不舒服？

　　这个还用小九说吗？电脑前一坐就是大半天，低头看手机能一小时不换姿势，哈腰驼背跷二郎腿，你说你颈椎会舒服才怪咧！

　　正常的脊柱不是一条直线，而是一条完美的生理曲线，颈椎和腰椎前凸，胸椎后凸。如果长期保持不良姿势，比如低头，相当于给前凸的颈椎一个反作用力，颈椎需要抵抗这个反作用力以保持生理曲度，这样就会牵扯着颈椎周边的韧带和肌肉。长此以往，这些韧带和肌肉就会受损，以致产生酸胀疼痛的感觉，颈椎活动受限。若不及时纠正姿势，就会进一步伤及颈椎，导致颈椎错位、增生等，这时就会真正患上颈椎病。

　　如何对颈椎病SAY NO！

　　正确坐姿神马的小九就不说了，too simple，too basic！在这里，小九给大家提供几项不那么无聊的又能锻炼颈肌的运动方式。

　　游泳：水中浮力减少了颈部的压力，而且在游泳过程中头常向上抬，颈肌能得到很好的锻炼。

　　打羽毛球：头常后昂，挥拍动作又能带动肩颈肌群同时得到锻炼。

　　放风筝：除了需挺胸抬头，还常要左顾右盼，有利于锻炼颈部的肌张力，可预防颈椎的退化和颈部韧带的老化。