身体出现4症状 说明你“有毒”！

　　每个人身体都存在所谓的“毒素”，但毒素每天都会通过粪便、尿液、汗液等方式排出体外。如果体内毒素无法正常排出体外，人就容易出现各种健康问题，如长斑、长痘、便秘等。那么，你体内“有毒”吗？

　　身体5症状，判断你是否“有毒”

　　症状1：经常便秘

　　人体排便，是人体向外排出毒素的重要渠道，如果你3天或3天以上不排便，可能是得了便秘。人体若经常便秘，则体内毒素无法正常排出，进而毒素会淤积在体内，影响肠胃运行，诱发口臭、长痘、口腔溃疡等各种问题。

　　症状2：爱长痘痘

　　久坐、熬夜、饮食油腻等原因会扰乱人体激素的分泌，导致内分泌失调，引起皮脂分泌过量，堵塞毛囊。而当脸部的角质层不能正常代谢，它就会逐渐变得厚重，使得皮肤内部的分泌物无法正常排出，堆积起来就会冒出痘痘。

　　症状3：经常口臭

　　口腔食物残渣发酵、口腔炎症、肠胃热等往往是引起口臭的主要原因。如果人们长期暴饮暴食，爱吃辛辣刺激食物，经常疲劳过度，熬夜加班，就容易导致虚火郁结，使得肺、脾、胃积热或食积不化，这些毒素若长期淤积在体内，就很容易引起口苦、口臭。

　　症状4：越来越胖

　　肥胖是体内营养过剩的一种表现，平时如果经常食用油腻食物、高热量食物，体内就容易滋生毒素，进而导致脂肪堆积，引起肥胖。肥胖是多种疾病的诱发因素，如果体脂或体重超标的，建议及时减肥。