6个不良生活习惯偷走男女生育力

2019年02月27日 13733人阅读

数据显示,除极少数的先天生理缺陷导致的不孕之外,绝大多数的不孕不育是由于后天疾病、和不良生活习惯造成的近年来,研究发现,由于不良生活习惯所导致的不孕不育所占比例越来越高,是阻碍宝宝到来的“罪魁祸首”

引起女性不孕的生活习惯

1. 过度饮酒

临床观察,饮酒不仅导致排卵障碍,还会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经。

据《美国医学论坛报》报道,一项约有5000名妇女参与的研究表明,经常中等量饮酒就会使不孕的危险增加。每日饮用白葡萄酒150ml或啤酒360ml或烈酒60ml,妇女发生与排卵有关的不孕症的危险性增加30%‐60%,中等量或大量饮酒,罹患可导致女性不孕的子宫内膜异位症的危险增加50%。

2. 快速减肥

快速减肥,包括通过减肥药物、节食、手术等方式,会给中枢神经和内分泌产生了不良影响。虽然可以在短时间让体重急速下降,但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少,月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍等发生最终致使不孕症。

 

3. 长期吸烟

香烟中含有害物质-烟碱和尼古,进入人体后会造成全身血管疾病,子宫血管也会因此受连累。长期吸烟会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢功能,导致内分泌失调而引发不孕。

4. 经期性生活

月经期子宫内膜脱落形成创面,子宫口呈微张状态,很容易引起细菌感染。加上经血的排出,阴道内的酸性环境被冲淡,阴道的自洁能力减弱,男性生殖器会把细菌带入,感染子宫内膜导致盆腔炎宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等炎症,不但会给女方带来痛苦,严重者将造成不孕或宫外孕。

* 即使经期使用避孕套,虽能阻止精子进入阴道,但不能防止把细菌带入阴道。

 

5. 多次人流

自行药流,不正规小诊所等进行不当人流,或频繁人性会引起宫颈粘连盆腔炎、输卵管阻塞等疾病,这些都是导致继发性不孕的原因。引发内分泌系统的失调,最终影响生殖功能。

6. 生活不规律

人们生活节奏的加快、工作压力的加大,导致越来越多的女性生活没有了规律,直接影响爱就是内分泌紊乱,打乱排卵周期。生活无规律,睡眠时间过短,生物钟颠倒,就会扰下丘脑的正常功能,影响松果体的功能,于是卵巢不能正常分泌性激素,进而造成排卵功能障碍从而导致不孕不育症发生。

导致男性不育的生活习惯

 1. 吸烟

据英国学者研究报告,发现吸烟是造成男性不育症的重要原因之一,他们发现完全不吸烟已婚男性与每天吸烟至少4支以上已婚男性相比,吸烟组精子平均含量为2500万/毫升,不吸烟组平均为 6300万个/毫升;吸烟组精子活率为49%,不吸烟组则达到63%以上,吸烟组精子浓度与活动精子百分比都显著低于不吸烟组。

2. 酗酒

长期或过度饮酒可诱发前列腺炎,甚至继发性功能障碍,会造成男性生育力低下,甚至不育。

英国研究人员最近指出,酗酒可损害生殖内分泌功能,加快睾酮代谢,造成雌激素相对增多,由于有活性的雄激素减少睾丸萎缩,可出现阳萎。

3. 频繁接触电器、电子设备

男科门诊发现城市男性不育人群大约一半以上为IT人士,长期严重的电磁辐射威胁着人体的生殖系统和免疫系统,造成男性无精子无法生成或生成异常精子而导致不育或胎儿畸形。

4. 着紧身

紧身衣裤会将阴囊、会阴部束缚的太紧,睾丸太贴近身体,温度与体温接近,不利于精子的生成;另外睾丸、附睾、前列腺和精囊腺等与生育密切相关的器官受到束缚,血液循环不畅,也不利于精子生成;再者,衣裤太紧,会阴部透气性差,易滋生细菌,容易导致泌尿系感染,也会影响生育。

 

5. 久骑赛车

骑赛车时重心前倾,会使阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌引发不育。

 

6. 饮食偏嗜

人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关,必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质;若营养不良或偏食,则影响精子的产生及质量。

体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育。长期缺乏蔬果当中的各类维生素,就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力,甚至导致不育。

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