平时出现的一些亚健康状态可能是植物神经紊乱引起的，调理需要对症！
2022年10月08日 43人阅读
现在很多的人都因各种原因而处于亚健康的状态，身体的脏腑功能、气血、阴阳平衡等都处于一个微妙的状态，如果不加以改变，时间长了，健康的天平将往不健康的方向倾斜。现在人们普遍存在的亚健康问题中有一种叫植物神经紊乱的健康问题，在人们身上或多或少都会发现一些相应的症状，只是轻重程度不同，出现的症状也是不同的。 
因为现在的人们大多喜欢熬夜，再加上现在生活中各种压力也是很大的，人们的精神和神经也是处于相对紧绷的状态。而植物神经紊乱的形成就与长时间的压力、精神紧绷、情志刺激、熬夜等有关。
想想经常熬夜的你平时有没有突然出现身体的肌肉会不自主地跳动？或者偶尔失眠？或者后背突然感到僵硬疼痛？突然感到身体很疲惫？或者出现食欲不振、消化不良、爱放屁、大便不正常等去检查却没有发现什么问题呢？
植物神经紊乱是一种慢性的健康问题，不是一下子就出现的，而大多数人自己过几天后身体就恢复了，所以也没有去重视这个问题，如果你还是继续这样你的不良生活习惯而不做出改变的话，在日积月累的情况下，只要一个导火索，那么这些累积下来的“火药”就可能一下子爆发出来。
黄先生就是这样的一个例子：长时间的劳累工作加上外界的情志刺激引爆了黄先生积累下来的“火药”，出现心口疼，小腿肚子、胃口、心口疼，心口和胃口处发凉，就像那个扎手那种凉似的，凉是一阵儿一阵儿的，小腿肚子也是麻酥的。
胃肠功能不好，没有食欲、打嗝，屁股肌肉和腿部肌肉酸痛、膝盖像冒凉风的疼、腰疼，头晕头疼难受，肌肉到处跳动而且疼、看东西多了会视物模糊、手部没劲有时候是麻凉的、两个胳膊肩膀头儿这块儿肌肉也是凉疼的，半夜睡觉的时候脚会突然抽一下，然后人就醒了，路走多了脚会开始哆嗦像痉挛似的、睡眠不好、有做梦但不多。
黄先生去过很多地方检查也没有发现什么问题，之后是被按焦虑进行调理的，黄先生自己也不理解，自己也没有焦虑，怎么会按照焦虑来调理？起初吃着抗焦虑的药还有点效果，头也不会很晕了，但是服用了两个月后黄先生就出现了心脏不适的情况，所以就把药停了，之后就出现了失眠、没有食欲的情况。
植物神经紊乱是因为神经系统出现问题，需要对症治疗。
第一，自我调整心态、放松精神，要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统的协调统一。
第二，药物对症治疗，确诊后可用采用中医一对一辨证施治，根据患者的不同情况去对症治疗。
第三，平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食，尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，培养良好的生活习惯，早睡早起，生活要有规律。
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