赵华栋主任讲乳腺癌：术后第2阶段康复

　　乳腺癌术后经常会发生患侧上肢功能障碍，主要表现为腋下淋巴水肿、肩关节运动幅度受限、肌力低下、运动后迅速出现疲劳及精细运动功能障碍等。

　　乳腺癌患者术后患侧上肢功能锻炼的注意事项

　　第2阶段（术后第6d至停留引流装置）：本阶段以病区为单位将患者集中在一起，在护士的指导下完成康复锻炼，动作如下：

　　第1节：手指伸展运动，五指用力握拳、再用力打开；

　　第2节：腕部运动，用健侧手托住患侧上肢肘部，患侧手握拳、用力转动腕关节；

　　第3节：肘关节运动，用健侧手托住患侧上肢肘部，用力伸屈肘关节；

　　第4节：肩部运动，双肩向上提起，然后放下；

　　第5节：拍肩搭背，左手手心拍打右锁骨下区域、同时右手手背拍打腰背部，右手手心拍打左锁骨下区域、同时左手手背拍打腰背部，交替进行；

　　第6节：爬高，患者面墙而立、健侧上肢伸直上举、手掌贴墙，同时患侧手用食指和中指 交替往墙上爬，到达患肢所能到达的位置，以伤口不疼痛为度，停留30s左右后复原，患肢再重新往上爬；

　　第7节：摸耳，双目正视前方，健侧手撑腰，患侧手从同侧耳朵摸到头顶再到对侧耳朵；

　　第8节：前上举，用健侧手握住患侧手，将患侧上肢往前上方举高，上举高度以患者感觉不疼痛为度；

　　以上动作每天2次，每次30min