胎停育发生率如何降低？注意这几点！

胚胎停育，是指妊娠早期胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育的现象。

胎停育最常发生的时间是孕8~10周左右，发生在孕8周以内的人占到80%。

胚胎停育了，也就意味着与宝宝擦肩而过了，这对于任何一位妈妈来说都是很难接受的事情。

然而，偶尔一次胎停育也许并非坏事！

这是为什么呢？听家圆君慢慢道来吧！

首先，从胚胎角度来讲，如果胚胎染色体发生异常就会导致胚胎停育，这是生物优胜劣汰的一种自然结果，在很大程度上避免了畸形胎儿的出生。

其次，从母体角度来讲，孕妈妈本身可能患有一些不太适合怀孕的疾病，从而导致胎停，这是自我的一种保护机制，以免对孕妈妈的身体造成进一步的损害。

那么，对于想要宝宝的妈妈来说，要怎么做才能降低胎停育的发生率呢？

01在合适的年龄做合适的事

无论是男性还是女性，生育能力都是随着年龄的增长而下降的，一般认为女性黄金生育年龄是23~30岁，男性黄金生育年龄是25~35岁，年龄大了以后，身体机能老化，卵子和精子质量下降，染色体发生异常的几率增加，所以还是建议有生育计划的夫妇及早备孕。

02做好各项检查

备孕前建议做一次全面的身体检查，怀孕后也一定要按照医生的要求进行定期产检，通过产检能及时了解孕妇的身体情况和胎儿的发育状态，保障母亲和胎儿的健康安全。

03慎重用药

备孕期间，如需服用药物，应在医生指导下使用。尤其是怀孕后，许多药物可以通过胎盘进入胎体，从而对胎儿产生影响，所以一定要慎重用药。

04避免感染

日常生活中要讲究卫生，远离不洁性生活，避免生殖系统感染。如果暂时没有怀孕计划应做好避孕措施，避免流产。孕早期也应尽量少去公共场所，预防病毒感染。

05养成好习惯，保持好心态

备孕期间，养成良好的饮食和生活习惯，保证营养均衡，拒绝烟酒，不熬夜，适度运动，同时保持一个好心态，这些都有助于提高机体抵抗力，减少疾病的发生。

胎停的因素是各种各样，除了染色体因素和母体因素外，还包括感染因素 、免疫因素 、内分泌因素、胎盘植入异常及绒毛血管形成异常、男方精液异常等多个方面，有时候多种因素之间还会互相影响。虽然一次胎停育不是坏事，但如果反复发生胎停育(≥2次)，应及早到正规的医院进行相关检查或治疗，以期早日解决胎停问题，早日生育健康宝宝！