肝癌多是“熬”出来的,一旦睡觉有3种迹象,趁早就医,能保命!
2018年11月30日 6058人阅读
肝癌是发生于肝脏的癌病类疾病。是死亡率仅次于胃癌、食道癌的第三大常见恶性肿瘤,初期症状并不明显,晚期主要表现为肝痛、乏力、消瘦、黄疸、腹水等症状。我国是肝癌发病率最高的国家之一,很多人不知道,大多数肝癌都是自己熬出来的。
肝脏,其实是一个很“扛造”的器脏,平时偶尔的肝损伤,都可能被肝脏自己默默修复,你还没发觉,它已经好了。但是,肝脏怕“熬”,经常熬夜,不休息,肝脏就没办法好好自我修复,伤害一点点累积,最终就会爆发,诸如肝硬化、肝癌等重大肝病,多是熬出来的。
肝癌多是“熬”出来的,一旦睡觉有3种迹象,趁早就医,能保命!
1、长期失眠
长期是失眠也可能是肝病作祟。肝气抑郁,或者就是肾阴亏耗。肝火上炎,导致的气血两亏,进而引起失眠。更严重的还会导致神经衰弱。这会导致人长期不能按时入睡,或者入睡后半夜醒来,反反复复,睡眠质量不好。对于肝病导致的长期失眠,还是从中医的角度考虑更合适。
2、睡觉说梦话和磨牙
说梦话、磨牙,是心肝火气太旺产生了虚热,就会导致睡觉后一系列藏神藏不好的表现:说梦话、磨牙,更有甚者,出现梦游的情况。
3、白天嗜睡或者睡很久才醒
一般情况下,睡眠到一定时间,就会醒来。但是很多有慢性肝病的患者,常常会出现嗜睡的情况。慢性肝病患者在白天有嗜睡的表现,但是到了晚上却又睡不着,是因为肝炎病毒的影响,导致中性粒细胞核嗜酸性粒细胞水平变高,出现睡眠异常和障碍。
平时肝不好的人,这三件事要少做,小心肝癌找上门
一、熬夜喝酒
有人熬夜工作,有人熬夜喝酒。白天没时间放松,晚上约上三五好友,聚在一起,喝个小酒,感觉是很惬意的,但肝脏却受不了。喝酒伤肝,不必多解释。酒精本身就是由肝脏代谢的,且可毒害肝脏,产生肝毒。
大晚上的,你不休息,你也不让肝脏休息,还要让它加班工作,时间长了,它自然是要累垮的。
二、熬夜工作
熬夜的理由有很多种,其中最悲催的,莫过于加班。很多人都会面临熬夜工作的情况,虽然这是出于生活的必须,但从健康的角度讲,这真是伤肝不浅。
熬夜工作,身体会处于高度紧张和疲惫的状态,熬夜的伤和过劳的伤,加在一起,很容易让肝脏不堪重负,丧失对病菌的抵抗能力。熬夜加班拼事业已经成为肝癌年轻化的一个重要诱因。
三、熬夜加餐
熬一样的夜,干不同的事,但有一样,几乎都会发生,那就是在熬夜的时候加餐。不管是随手拿到的方便面、火腿肠,还是精心选购的外卖大餐,这本不应该出现的加餐,也会伤肝。
首先,你吃东西,你的肝就要工作,因为它需要分泌胆汁帮助消化。其次,晚上熬夜的加餐,不是添加剂很多的垃圾食品,就是油腻的食物,这些食物也都是很伤肝的。
肝脏是我们人体排毒的非常重要的一个器官,肝脏的健康保证了人体功能的正常运转,多吃一些对肝脏好的食物,是养肝护肝最重要、最直接的方法。2种养肝食物,平时多吃点,养肝护肝,对身体有益处。
野生木山药茶
野生木山药,又名蒲公英。其全株皆可入药,尤其是根部,对于养肝护肝有不错的功效。《本草纲目》里这样记载:野生木山药,入肝经。保肝,清肝毒,预防肝损伤。其根部含有丰富的营养物质,有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等,有着清热解毒等特别好的功效,特别是对肝炎有不错的疗效,可以有效保护肝脏,清除肝脏毒素。
安康荞子茶
荞子茶具有显著的保健养肝的作用,多喝安康荞子茶可以很好的保护肝脏,尤其是对于肝功能比较差,患有酒精肝,脂肪肝的人来说,每天晚上睡觉之前喝一杯荞子茶,并坚持长期饮用,对这些症状的改善效果是很明显的。