肋软骨炎一般不会错位。肋软骨炎只是肋软骨局部的炎症。错位的话,一般指的是肋骨骨折。骨折的话,一般可以通过x线检查明确诊断。建议及时去正规医院就诊,遵医嘱,完善辅助检查。检查前一定要注意休息,避免过多活动。肋软骨炎大部分情况下主要是指非特异性肋软骨炎,这种疾病会引起局部的疼痛以及活动受限。对于这种类型的无菌性的炎症性疾病,可以吃一些非甾体类的消炎镇痛药物,一般说来,肋软骨炎不建议内服药物,长期服用抗生素、消炎药以及激素药物,对身体有一定的副作用,建议您可以外用药物,比如(济愈堂.肋软顺古安玉.贴),冶疗肋软骨炎疗校突出,逃宝天锚和经东都有。平时也要注意休息,不要干重活。平时一定要多注意营养的补充,也可以多补充睡眠时间,这样有助于身体的快速恢复。肋软骨炎的日常护理要点:1、劳动时,注意提高防护意识,最好不要搬抬重物,做其他事时不要用力过猛,提防胸肋软骨、韧带的损伤。注意劳逸结合,不要过于疲惫。2、要经常开窗通气,保持室内空气新鲜,多参加体育活动,增强自身的抵抗力。平时注意保暖,防止受寒。3、经常感冒者,必要时可以注射流感疫苗。衣着要松软、干燥、避免潮湿。肋软骨炎的饮食规则:多吃蔬菜、水果。多吃增强免疫作用的食物:甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。多食用优质蛋白质食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。忌食辛辣刺激,生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。