焦虑抑郁时常一起出现，什么样的调理才能真正康复？
2023年03月17日 8人阅读
人或多或少都有一个或两个以上的朋友，焦虑症也一样，部分焦虑症患者都会有抑郁的情绪，而患有抑郁症的一般也会有焦虑症的表现，这俩货出现一个就很让人难受了，出现两个就是让人精神和躯体都受磨难啊！可以说抑郁症和焦虑症是一对好基友，只要一起出现就是难舍难分的状态。
那么说一下什么是抑郁症，抑郁症说白了就是心理出现问题了是一种心理疾病，这是表面的理解，往深一点探究就是我们大脑当中神经递质的分泌发生了紊乱从而导致的一系列的全身反应，它影响到我们的情绪、精神和躯体从而出现各种各样的症状。
抑郁症影响最大的就是你的精神方面，它会让你的情绪变得十分消极，精神活动特别缓慢，整个人蔫蔫的或者有的抑郁症患者看起来就像正常人一样，但你不知道的是患者的内心是多么的难受和煎熬，抑郁症患者就像是或在这个世界的阴暗的世界里一样。对于抑郁症患者来说渴望有光可以只因他照耀他，但就是很难遇到这一束光，就像溺水的鱼一般很矛盾，看不到任何希望，感觉不到任何愉快的情绪，觉得人生一片灰暗显得毫无意义，活着就是一种负担，严重的可能会有轻生的念头或者已经有这种行为了。
到底是什么原因引起的抑郁症这个还不清楚，而太过于感性的人被抑郁症盯上的几率就很大了，同时抑郁症的“业务”也很广泛，不管你是什么身份，什么性别，什么地位，抑郁症都可能会找你“谈业务”，而一旦患上了抑郁症可以说是一个很棘手的问题，很难很快地彻底地摆脱它，需要采取抗抑郁治疗，需要药物、心理治疗以及家庭配合调理综合参与，才能让患者能慢慢地摆脱抑郁症的困扰。
而焦虑症的症状和抑郁症也是不同的，焦虑症就是超过了必要的限度的担惊受怕。让自己不能正常的吃喝睡，慢慢的也感受不到生活的乐趣，焦虑症患者和抑郁症一样也会引起许多情绪精神和躯体上的表现，患者也是十分痛苦的，患者明明知道自己的担惊受怕没有什么意义，但是又不能控制，难以自拔。
焦虑症的发病机制和抑郁症是一样的，也是我们的大脑当中的神经递质紊乱所引起的，正常的情况下，我们大脑的神经递质处在一个平衡的状态，因为我们的机体有很大的自愈能力，不管我们遭受刺激挫折或者各种意想不到的事件，他都一次又一次的恢复到平衡。但是当种种的原因打破了这个平衡，使我们无法恢复平衡的时候就又会出现焦虑症和抑郁症。
其实焦虑症和抑郁症也是分两种情况的，一种是一过性的，也就是单纯性的，暂时的，患者的性格是良好的，而且也没有家族遗传史，这种就是单纯的、过大的刺激导致患者一时不能反应而引发的心理疾病。这种患者通过药物治疗是很快能恢复的，并且能够逐渐的摆脱药物，摆脱焦虑症和抑郁症的过程，患者的大脑机能也没有受到任何损伤。
那么抑郁症和焦虑症患者需要终身服药吗？焦虑是担心害怕，焦虑症是长期的担心害怕，成为了自动化思维。服用西药的目的是抑制人的情绪，情绪稳定点，症状就轻，但药效过了，还会有症状，所以服用西药是治标不治本的方法。担心害怕是大脑认知思维不合理导致的，真正的康复，需要改变这些不合理认知，大脑里改变成正确的认知思维，并通过反复暗示把这些认知思维自动化。
建议吃了很多年药的焦虑症，强迫症，疑病症，抑郁症朋友，可以选择中药调理改善脏腑功能的方式在情绪稳定的状态下，再积极寻找心理咨询的方式，只有改变了自动化思维，内心强大，才是真正的康复。
浙公网安备
33010902000463号