孕妇为何不宜多食冷饮及可乐型饮料

　　在怀孕初期，孕妇可出现不同程度的恶心、呕吐、择食等消化道反应，大多喜欢选择清淡、易消化或略带有酸味的食物，一般来说没什么不好，但不要饮用太多的冷饮和可乐型饮料。
　　在炎热的夏季，各种各样的饮料相继进入到日常生活中，正常人适量食用冷饮能防暑解渴，对健康并无影响。但如果孕妇长期大量食用冷饮，就会不同程度的影响胎儿发育。据临床观察，子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感，当孕妇大量食用冷饮时，胎动较频繁。因此，可知冷饮对胎儿有某种程度的刺激作用。河北医科大学第二医院儿科王新良
　　此外，孕妇在怀孕期间，本身抗感染能力降低，上呼吸道容易招致病毒或细菌感染，加上冷饮可刺激鼻咽部粘膜血管收缩，血流减少，局部抵抗力降低，使潜伏在鼻咽部的细菌与病毒乘虚而入，引起上呼吸道感染，或诱发急性扁桃体炎，严重者还可出现高热、头痛、咽痛、食欲不振等全身中毒症状。另外孕期过多食用冷饮，还可造成胃肠道粘膜血管收缩，胃液分泌功能降低，影响食物的消化，引起消化不良。腹泻严重者还可因肠蠕动增加而诱发宫缩，引起流产与早产。合并脱水酸中毒抢救不及时会危及孕妇胎儿的生命安全。
　　另外有一些偏僻的农村，冷饮不符合卫生标准，引起食物中毒者不胜枚举。故孕妇不要过多食用冷饮，同时在选用饮料时应注意不要选用加色素、防腐剂和含有咖啡因的饮料，以免影响胎儿发育。适合孕妇最好的饮料就是水。如饮用一些白开水或天然纯净无污染含多种矿物质的矿泉水，以及新鲜果汁、橙汁等，对孕妇是较为有益的。

摘自《280天胎教天天读》，河北人民出版社，2007年，王新良主编