女性更年期更容易焦虑

焦虑是一种非客观原因所导致的不安或恐惧情绪，一般上适度的焦虑是正常的情绪反应之一，与即将带来的无安全感的事和物相联，使人感到紧张、痛苦、甚至麻木，严重时会出现神经系统功能的紊乱和内分泌系统的失调，被称为“焦虑症”。女性更年期焦虑症患者在心理方面会有情绪不稳定的现象，容易激动或者抑郁，常有精神脆弱/注意力无法集中和记忆力下降等表现，性格也逐渐多疑，易产生悲观看法，常夜不能寐或多梦。同时，该类人群在生理方面则会有心慌心悸、呼吸短促、身体不适、厌食恶心、时有便秘等现象，还会造成女性生理期紊乱甚至闭经。那么，该如何预防女性更年期焦虑症呢？首先，有“焦虑征兆”的女性可以在医生或专业人员的指导下进行机体调理。其次，高危人群更需要心理上的护理、了解相关健康知识，心理干预联合健康教育可有助于女性顺利度过更年期。