手麻、手疼、手无力，警惕“鼠标手”！

随着电脑的普及及其使用的高频率，越来越多的人开始抱怨手腕疼、肩膀麻、手指关节不灵活……其实，伤害我们的“杀手”就是鼠标。鼠标使用不当，可以使人患上很严重的指关节疾病，这种症状被称为“鼠标手”。

1.什么是“鼠标手”？

“鼠标手”，医学上称为腕管综合症，是指人体的正中神经在腕部，受到压迫后产生的食指、中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感等症状。

现在，越来越多的人每天长时间地接触、使用电脑，每天长时间地在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长反复和过度的活动，逐渐造成腕关节的麻痹和疼痛。且这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。 

2.“鼠标手”的高发人群

据一项调查显示，女性是腕管综合症的最大受害者，其发病率比男性高3倍，其中以30-60岁者居多。这是因为女性的腕管通常比男性小，腕部正中神经更容易受到压迫。