节假日为何是尿路感染的高发时段

　　对上班族而言，春节已临近尾声。节日期间很多人由于生活不规律，饮食不科学，陆续出现尿路感染等疾病症状，回到工作状态后不要因忙碌忽略治疗，避免疾病反复，影响生活质量。

　　节假日为何是尿路感染的高发时段？

　　节日是欢聚的时光，少不了饕餮畅饮，觥筹交错；麻友们通宵达旦打牌，久坐憋尿成家常便饭。假期中“烟酒、食辛辣、久坐”短兵相接，易诱发尿路感染等疾病。

　　一方面由于人们摄入较多的油腻、辛辣食物，破坏了饮食平衡，直接伤害身体健康；过量饮酒对尿道和前列腺造成持续性刺激，使得这些部位充血、肿胀，诱发尿路感染和慢性前列腺炎，出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽等尿路不适症状。

　　久坐导致局部血液循环受阻，代谢产物堆积，易引发炎症。憋尿会对膀胱内膜造成伤害，细菌因此乘虚而入，引发膀胱炎；某些致病菌可附着于尿路粘膜，经输尿管上行至肾盂，引起肾盂肾炎，甚至造成肾功能损害。加之节日期间气温变化大，寒冷会使人体抵抗力下降易受致病菌感染，从而引发或加重尿路感染等疾病发生。

　　需要注意，假期生活要规律，避免久坐、熬夜、憋尿等不良习惯；饮食应有度，尽量少吃生冷、辛辣，少饮酒。

　　如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，很可能是患上尿路感染，应及时去正规医院就诊治疗。在治疗时需按疗程足量服药，不要因为节假日或工作繁忙而忽视坚持用药，尤其在尿频、尿急、尿痛等症状缓解或消除时，也不可轻易停药。

　　不管是假期还是回到工作中，保持良好的生活习惯至关重要。立春来了，任然需要避免着凉；少食辛辣、刺激性食物，戒烟酒；坐一小时就要起来活动一下，切忌憋尿，日常包括工作中找机会多饮水，加强锻炼提高免疫力。从假期模式切换到工作模式，需要端正生活状态；如果已有尿路感染的情况或者已经确诊，就要继续治疗，早日恢复正常的生活状态。