怎样才能正确处理脂肪肝
2017年12月04日 13861人阅读 返回文章列表
现实生活节奏的改变,工作压力的加大,越来越多人同时对于饮食的照顾,造成脂肪肝的发生。每年的体检中,都会查出很多的肝病患者,但有很多人没有采取正确的处理方法,导致疾病的进一步恶化,甚至引起了肝硬化和肝癌。那么,在日常生活中怎样才能正确处理脂肪肝呢?
1.患有脂肪肝的患者首先要做的不是恐惧,而应镇定,找出自己患脂肪肝的病因,只有找到病因才能更有效的治疗脂肪肝。如有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖;营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常;而长期大量饮酒者应戒酒;营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。
2患有脂肪肝的患者找到病因的下一步,就是适当运动并且调整自己的饮食结构。适当的运动可以有效的消耗体内的脂肪,像跑步、仰卧起坐以及健身器械锻炼。
3.也是每个脂肪肝患者都应做到的,那就是调整自己的心态,切勿急躁、易爆易怒,以积极乐观的状态面对自己的病情,多和家人、朋友进行沟通,获得他们的理解与支持,在大家的共同努力下,患者的病情一定会尽快康复的。
4.积极地到正规医院进行诊断治疗,切忌不要盲目的乱用药物,要在医生的指导下进行有针对性的治疗,滥用药物对病情不但没有帮助,还可能导致病情的恶化。
那么,治疗脂肪肝要注意什么?
轻度脂肪肝很隐匿
临床上,大多轻度脂肪肝患者无临床症状,而且部分脂肪性肝病患者在初期,面色红润,气色很好、胃口还特别棒,这些假象造成了脂肪肝的隐匿性。
等病情发展到中、重度时,才会出现一定的临床症状,比如疲乏、消化不良、恶心、厌食、腹胀、肝区胀闷、甚至疼痛等。而且,和肝炎不一样的是,肝区疼痛常在重体力劳动之后,或大量酗酒之后加重。因此,当患者出现了以上症状时,需引起足够重视,及时到医院就诊明确病因,高危人群定期查体有助于早期发现脂肪肝。
脂肪肝重在预防
众所周知,脂肪肝分为酒精性和非酒精性两种。对酒精性脂肪肝患者而言,最重要的是戒酒,其他治疗和非酒精性脂肪肝相同。而非酒精性脂肪肝的治疗应格外注意:
控制体重:体重过重和肥胖是脂肪肝最常见的危险因素,并且,肥胖可诱发胰岛素抵抗和增高内毒素,对肝脏损伤的敏感性。因此,脂肪肝患者必须将体重指数控制在25以内。
节制饮食:一日三餐最好定时限量、吃低脂、适量糖类、高蛋白、富含维生素和纤维素的清淡食谱。
改善胰岛素抵抗和控制血糖:对于胰岛素抵抗患者,除通过改变生活方式和药物减肥外,可加用药物改善胰岛素抵抗;糖耐量损害和糖尿病患者,则需通过相关措施调整血糖于理想水平。
调整血脂紊乱:不伴有高脂血症的脂肪肝,原则上不用调血脂药物;但对于原发性高脂血症,特别是中重度高脂血症患者调整血脂可起到标本兼治的作用。疗程中应密切观察肝肾功能,必要时适当减量或联用有调血脂作用的保肝药物。
温馨提示,平时生活中注意到饮食,才能很好的预防疾病的发生。对于脂肪肝也是这样,日常生活中一定要养成良好的饮食习惯,控制体重,调整好血糖,这样才能够很好的预防疾病的发生。发生疾病时,一定要及早地前往医院进行诊治,争取早日康复,拥有健康身体和幸福的生活。
来源:寻医问药网